Ayurveda Festival Logo outlines_darkgreen

Mareike Gerlach

Yoga und ein gesunder Lifestyle sind schon immer ein wichtiger Teil in Mareikes Leben. Durch ihre Arbeit unterstützt sie seit Jahren Menschen dabei, gesund und natürlich zu leben. Als ausgebildete Vinyasa-, Yin & Restorativ- sowie Neuro-Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Coach, lässt Mareike verschiedene Stile in ihren Unterricht einfließen. Ihre Neugier und Freude am Leben hat sie immer auf neue Wege geführt – es ist niemals zu spät, alte Pfade zu verlassen und neu anzufangen! Bewegung ist Leben! Bewegung ist Verbindung!

Bowl beige

Element Movement

Als Mikrokosmos im Makrokosmos sind wir im ständigen Austausch mit allem, was uns umgibt. Wie reagieren wir auf Kontakte von Außen, Hindernisse und Gelegenheiten? Wie verbinden wir uns mit uns selbst, um dann in Kontakt mit anderen zu treten? Die Eigenschaften der Elemente und fundamentale Bewegungsmuster des menschlichen Körpers sind die Basis des von Mareike kreierten Element Movement, ein Mix aus Yoga, Contact Dance und Funktional-Training. Durch diese Kombination wird die Verbindung von Körper und Geist geschult und unterstützt dich, mit deinen Emotionen und deinem Wesenskern in Kontakt zu kommen. 

Namaste Mareike, welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?

Sonne & Meer

Purzelbäume auf einer grünen Wiese

Fellnasen

 

Welche 3 Worte verbindest du mit dem Ayurveda?

Selbstbestimmung

Verantwortung

Wohlbefinden

 

Was sind deine 3 Ayurveda-Tipps, die dein Leben leichter machen?

Warmes Wasser trinken

Nicht beim Essen trinken.

Das Leben genießen

Bowl beige

Element Movement

Als Mikrokosmos im Makrokosmos sind wir im ständigen Austausch mit allem, was uns umgibt. Wie reagieren wir auf Kontakte von Außen, Hindernisse und Gelegenheiten? Wie verbinden wir uns mit uns selbst, um dann in Kontakt mit anderen zu treten? Die Eigenschaften der Elemente und fundamentale Bewegungsmuster des menschlichen Körpers sind die Basis des von Mareike kreierten Element Movement, ein Mix aus Yoga, Contact Dance und Funktional-Training. Durch diese Kombination wird die Verbindung von Körper und Geist geschult und unterstützt dich, mit deinen Emotionen und deinem Wesenskern in Kontakt zu kommen. 

 

Namaste Mareike, welche drei Dinge lassen dein Herz hüpfen?

  1.  Sonne & Meer
  2.  Purzelbäume auf einer grünen Wiese
  3.  Fellnasen

Welche 3 Worte verbindest du mit dem Ayurveda?

  1. Selbstbestimmung
  2.  Verantwortung
  3.  Wohlbefinden

Was sind deine drei Ayurveda-Tipps, die dein Leben leichter machen?

  1. Warmes Wasser trinken
  2.  Nicht beim Essen trinken.
  3.  Das Leben genießen

 

Mareike Gerlach

Yoga und ein gesunder Lifestyle sind schon immer ein wichtiger Teil in Mareikes Leben. Durch ihre Arbeit unterstützt sie seit Jahren Menschen dabei, gesund und natürlich zu leben. Als ausgebildete Vinyasa-, Yin & Restorativ- sowie Neuro-Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Coach, lässt Mareike verschiedene Stile in ihren Unterricht einfließen. Ihre Neugier und Freude am Leben hat sie immer auf neue Wege geführt – es ist niemals zu spät, alte Pfade zu verlassen und neu anzufangen! Bewegung ist Leben! Bewegung ist Verbindung!