Menü
Menü
Stefanie Hotzel beschäftigt sich seit über 25 Jahren damit, Menschen auf ihrem gesundheitlichen Weg zu unterstützen und ihnen zu neuer Lebenskraft zu verhelfen. Sie ist diplomierte Ernährungswissenschaftlerin und Gesundheitsmanagerin und folgte dabei dem inneren Ruf, andere zur Selbstverantwortung zu motivieren, wenn es um körperliche, geistige und seelische Gesundheit geht. Dafür kreierte sie die Plattform nuyouconcept – die für ein neues Lebensgefühl steht. Kundalini Yoga ist eine Säule darin. Die schnelle und effektive Wirkung dieser kraftvollen Technologie nutzt sie als entscheidende Triebfeder für persönliche Veränderung – Hand in Hand mit Ernährung und ausgewählter Aromaöltherapie.
In dem 90-minütigen Workshop bekommst du einen Einblick in die Lehre des Kundalini Yogas nach Yogi Bhajan. Wir werden uns gemeinsam ein – und ausstimmen – ein wichtiger Teil, der immer zur Praxis dazugehört. Dazwischen liegen magische Momente der Selbsterfahrung. Hier kannst du durch Pranayama-Praktiken (Atemtechniken), Kriyas (Bewegungshandlungen) und durch kurze Meditationseinheiten die Lebenskraft durch dich durchfließen lassen in tiefen Kontakt zu dir selbst treten. Jede und jeder ist willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Schließe deine Augen, verbinde dich mit dir und deiner Seele, lass dich von deinem Atem tragen und freue dich auf eine Reise zu dir selbst! Sat Nam!
Namaste Stefanie, welche 3 Worte verbindest du mit Ayurveda?
Wissenschaft des (langen) Lebens
Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
Ich freue mich sehr darüber beim Ayurveda Festival 2025 dabei zu sein, da Kundalini Yoga einen effektiven Beitrag leisten kann, wenn es um die Aktivierung neuer Lebenskraft geht – ganz im Austausch mit uns selbst. Genau wie im Ayurveda werden die fünf Elemente dabei angesprochen. Wir erzeugen ein Gleichgewicht in uns und stärken unter anderem das Nerven-, Drüsen- und Organsystem. Schon eine kurze Praxiseinheit lässt uns einen direkt spürbaren energetischen Veränderungsprozess durchlaufen. Kundalini Yoga gilt außerdem als Yoga des Bewusstseins, es stärkt unsere Intuition und ergänzt das Spirituelle.
Was ist dein größter Herzenswunsch?
Mein größter Wunsch ist es, dass Menschen ihre wahre Stärke fühlen und ihre Eigenverantwortung erkennen, wenn es um das (Wider)Erlangen von Wohlbefinden, Gesundheit und Freiheit geht. Alles liegt bereits in uns und wartet darauf, dass wir das Steuer in die Hand nehmen. Unser Körper ist ein Wunderwerk – er dient uns rund um die Uhr und möchte dabei unterstützt werden. Ich wünsche mir für jeden von uns, dass dieses Potential erkannt, geschätzt und aktiviert wird und wir Stück für Stück auf einen gesünderen und glücklicheren Weg zurückfinden!
In dem 90-minütigen Workshop bekommst du einen Einblick in die Lehre des Kundalini Yogas nach Yogi Bhajan. Wir werden uns gemeinsam ein – und ausstimmen – ein wichtiger Teil, der immer zur Praxis dazugehört. Dazwischen liegen magische Momente der Selbsterfahrung. Hier kannst du durch Pranayama-Praktiken (Atemtechniken), Kriyas (Bewegungshandlungen) und durch kurze Meditationseinheiten die Lebenskraft durch dich durchfließen lassen in tiefen Kontakt zu dir selbst treten. Jede und jeder ist willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Schließe deine Augen, verbinde dich mit dir und deiner Seele, lass dich von deinem Atem tragen und freue dich auf eine Reise zu dir selbst! Sat Nam!
Namaste Stefanie, welche 3 Worte verbindest du mit Ayurveda?
Wissenschaft des (langen) Lebens
Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
Ich freue mich sehr darüber beim Ayurveda Festival 2025 dabei zu sein, da Kundalini Yoga einen effektiven Beitrag leisten kann, wenn es um die Aktivierung neuer Lebenskraft geht – ganz im Austausch mit uns selbst. Genau wie im Ayurveda werden die fünf Elemente dabei angesprochen. Wir erzeugen ein Gleichgewicht in uns und stärken unter anderem das Nerven-, Drüsen- und Organsystem. Schon eine kurze Praxiseinheit lässt uns einen direkt spürbaren energetischen Veränderungsprozess durchlaufen. Kundalini Yoga gilt außerdem als Yoga des Bewusstseins, es stärkt unsere Intuition und ergänzt das Spirituelle.
Was ist dein größter Herzenswunsch?
Mein größter Wunsch ist es, dass Menschen ihre wahre Stärke fühlen und ihre Eigenverantwortung erkennen, wenn es um das (Wider)Erlangen von Wohlbefinden, Gesundheit und Freiheit geht. Alles liegt bereits in uns und wartet darauf, dass wir das Steuer in die Hand nehmen. Unser Körper ist ein Wunderwerk – er dient uns rund um die Uhr und möchte dabei unterstützt werden. Ich wünsche mir für jeden von uns, dass dieses Potential erkannt, geschätzt und aktiviert wird und wir Stück für Stück auf einen gesünderen und glücklicheren Weg zurückfinden!
Stefanie Hotzel beschäftigt sich seit über 25 Jahren damit, Menschen auf ihrem gesundheitlichen Weg zu unterstützen und ihnen zu neuer Lebenskraft zu verhelfen. Sie ist diplomierte Ernährungswissenschaftlerin und Gesundheitsmanagerin und folgte dabei dem inneren Ruf, andere zur Selbstverantwortung zu motivieren, wenn es um körperliche, geistige und seelische Gesundheit geht. Dafür kreierte sie die Plattform nuyouconcept – die für ein neues Lebensgefühl steht. Kundalini Yoga ist eine Säule darin. Die schnelle und effektive Wirkung dieser kraftvollen Technologie nutzt sie als entscheidende Triebfeder für persönliche Veränderung – Hand in Hand mit Ernährung und ausgewählter Aromaöltherapie.