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Lara ist leidenschaftliche Yogalehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung, die ihren Fokus auf das ursprüngliche Hatha Yoga MOON, SUN, FIRE legt und Menschen über die Verbindung zu den Elementen zurück in ihre tatsächliche Feuerkraft bringt.
Ein weiteres Highlight ihrer Praktiken ist die einzigartige Weise, wie Lara Yin Yoga unterrichtet und philosophisch untermalt.
Als studierte Ayurveda-Expertin zeigt Lara, wie du dank der Naturheilkunde in ein neues Zuhause deiner Selbst eintrittst und dich so richtig wohl und
gesund in dir fühlen kannst.
Ihr Wissen und ihre Liebe teilt Lara unter Anderem in ihrem erfolgreichen Unternehmen LUMO (ehem. GURU Granola), Lara Schäffer Genuss GmbH, bekannt aus der TV Show „Die Höhle der Löwen“, sowie in ihrem bekannten Podcast „Weil du Liebe bist.“
Lara gibt Yogalehrerausbildungen (YTT), Retreats, Intensiv-Workshops und Seminare im Ayurveda und der traditionellen Hatha Lehre und unterstützt junge Unternehmer*innen bei der Verwirklichung ihrer Herzensprojekte.
In diesem besonderen Workshop öffnet Lara Schäffer einen Raum, in dem sich Tantra und Ayurveda auf lebendige Weise begegnen. Es entsteht eine Erfahrung, die dich ganzheitlich berührt und dich einlädt, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, deinen Atem zu vertiefen und deiner eigenen Energie neu zu lauschen.
Feine Bewegungen, achtsame Atemführung und sinnliche Präsenz führen dich zurück in deine Mitte. Während Ayurveda dir dabei hilft, deine individuelle Konstitution und deine Bedürfnisse klarer zu erkennen, erinnert dich Tantra an deine Lebendigkeit, deine Kreativität und deine innere Kraftquelle.
Aus dieser Verbindung wächst eine Praxis, die nährt, klärt und stärkt. Sie schenkt dir Selbstakzeptanz, innere Balance und das Gefühl, ganz bei dir angekommen zu sein.
Ein Workshop, der dich daran erinnert, wie kraftvoll es ist, dich selbst vollständig zu fühlen und deinem eigenen Rhythmus zu vertrauen.
Diese intensive Breathwork Einheit führt dich in direkten Kontakt mit deiner Lebenskraft und mit dem inneren Antrieb, der dich wirklich bewegt. Vielleicht gibt es ein Thema, das tiefer betrachtet werden möchte oder eine Frage, die nach Klarheit ruft.
Lara begleitet dich mit Musik, Präsenz und klarer Anleitung durch kraftvolle Atemzyklen, die unmittelbar im Körper wirken. Dein Nervensystem wird aktiviert, gespeicherte Emotionen dürfen sich lösen, die Sauerstoffversorgung steigt und dein gesamtes Energiesystem kommt in Bewegung.
Im ayurvedischen Verständnis wird der Atem zum Träger von Prana, deiner Lebensenergie. Durch die bewusste Lenkung des Atems entsteht Raum für Regulation, innere Weite und neue Ausrichtung.
Eine transformierende Erfahrung, die dich wach, klar und kraftvoll fühlen lässt und dich daran erinnert, wie lebendig du in Wahrheit bist.
Diese Yoga Nidra Tiefenentspannung ist eine Einladung, dein Nervensystem nachhaltig zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Regeneration einzutauchen. In einer Welt voller Reize schenkt dir diese Praxis einen geschützten Raum, in dem dein Körper loslassen und dein Geist weich werden darf.
Lara führt dich achtsam durch eine geführte Innenreise, bei der bewusste Wahrnehmung, feine Körperreisen und sanfte Bilder dein gesamtes System in Balance bringen. Zwischen Wachsein und Schlaf entsteht ein Zustand, in dem Heilung, Integration und Neuordnung auf natürlichem Weg geschehen können.
Im Sinne des Ayurveda unterstützt Yoga Nidra die Harmonisierung deiner Lebensenergie, stärkt deine Resilienz und bringt dich zurück in ein Gefühl von innerer Sicherheit und Vertrauen.
Eine tief nährende Erfahrung, die dich erinnert, dass echte Kraft aus Ruhe entsteht und dein Nervensystem der Schlüssel zu Klarheit, Stabilität und Strahlkraft ist.
In diesem besonderen Workshop öffnet Lara einen Raum, in dem sich Tantra und Ayurveda auf lebendige Weise begegnen. Es entsteht eine Erfahrung, die dich ganzheitlich berührt und dich einlädt, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, deinen Atem zu vertiefen und deiner eigenen Energie neu zu lauschen.
Feine Bewegungen, achtsame Atemführung und sinnliche Präsenz führen dich zurück in deine Mitte. Während Ayurveda dir dabei hilft, deine individuelle Konstitution und deine Bedürfnisse klarer zu erkennen, erinnert dich Tantra an deine Lebendigkeit, deine Kreativität und deine innere Kraftquelle.
Aus dieser Verbindung wächst eine Praxis, die nährt, klärt und stärkt. Sie schenkt dir Selbstakzeptanz, innere Balance und das Gefühl, ganz bei dir angekommen zu sein. Ein Workshop, der dich daran erinnert, wie kraftvoll es ist, dich selbst vollständig zu fühlen und deinem eigenen Rhythmus zu vertrauen.
Diese intensive Breathwork Einheit führt dich in direkten Kontakt mit deiner Lebenskraft und mit dem inneren Antrieb, der dich wirklich bewegt. Vielleicht gibt es ein Thema, das tiefer betrachtet werden möchte oder eine Frage, die nach Klarheit ruft. Lara begleitet dich mit Musik, Präsenz und klarer Anleitung durch kraftvolle Atemzyklen, die unmittelbar im Körper wirken. Dein Nervensystem wird aktiviert, gespeicherte Emotionen dürfen sich lösen, die Sauerstoffversorgung steigt und dein gesamtes Energiesystem kommt in Bewegung.
Im ayurvedischen Verständnis wird der Atem zum Träger von Prana, deiner Lebensenergie. Durch die bewusste Lenkung des Atems entsteht Raum für Regulation, innere Weite und neue Ausrichtung. Eine transformierende Erfahrung, die dich wach, klar und kraftvoll fühlen lässt und dich daran erinnert, wie lebendig du in Wahrheit bist.
Diese Yoga Nidra Tiefenentspannung ist eine Einladung, dein Nervensystem nachhaltig zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Regeneration einzutauchen. In einer Welt voller Reize schenkt dir diese Praxis einen geschützten Raum, in dem dein Körper loslassen und dein Geist weich werden darf. Lara führt dich achtsam durch eine geführte Innenreise, bei der bewusste Wahrnehmung, feine Körperreisen und sanfte Bilder dein gesamtes System in Balance bringen. Zwischen Wachsein und Schlaf entsteht ein Zustand, in dem Heilung, Integration und Neuordnung auf natürlichem Weg geschehen können. Im Sinne des Ayurveda unterstützt Yoga Nidra die Harmonisierung deiner Lebensenergie, stärkt deine Resilienz und bringt dich zurück in ein Gefühl von innerer Sicherheit und Vertrauen. Eine tief nährende Erfahrung, die dich erinnert, dass echte Kraft aus Ruhe entsteht und dein Nervensystem der Schlüssel zu Klarheit, Stabilität und Strahlkraft ist.
Lara ist leidenschaftliche Yogalehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung, die ihren Fokus auf das ursprüngliche Hatha Yoga MOON, SUN, FIRE legt und Menschen über die Verbindung zu den Elementen zurück in ihre tatsächliche Feuerkraft bringt.
Ein weiteres Highlight ihrer Praktiken ist die einzigartige Weise, wie Lara Yin Yoga unterrichtet und philosophisch untermalt.
Als studierte Ayurveda-Expertin zeigt Lara, wie du dank der Naturheilkunde in ein neues Zuhause deiner Selbst eintrittst und dich so richtig wohl und
gesund in dir fühlen kannst.
Ihr Wissen und ihre Liebe teilt Lara unter Anderem in ihrem erfolgreichen Unternehmen LUMO (ehem. GURU Granola), Lara Schäffer Genuss GmbH, bekannt aus der TV Show „Die Höhle der Löwen“, sowie in ihrem bekannten Podcast „Weil du Liebe bist.“
Lara gibt Yogalehrerausbildungen (YTT), Retreats, Intensiv-Workshops und Seminare im Ayurveda und der traditionellen Hatha Lehre und unterstützt junge Unternehmer*innen bei der Verwirklichung ihrer Herzensprojekte.