Menü
Menü
Als Ärztin, Ayurveda-Therapeutin & Yogalehrerin kombiniert sie die drei Gebiete zu einer ganzheitlichen Therapie, um die Gesundheit von Menschen dauerhaft zu erhalten. Ihr integratives Behandlungskonzept vermittelt sie nicht nur in ihren 1:1 Beratungen, ihrem Online Coaching Programm und Workshops, sondern auch in ihren Büchern und auf Instagram. Damit konnte sie u.a. auch Profisportlern helfen, ihr volles Potential zu entfalten. In 1:1 Fortbildungen und der Jahresfortbildung »Holistic Health Club« pro, gibt sie Ayurveda-Coaches ihr medizinisches Wissen weiter, um Sicherheit und Qualität der Beratungen zu fördern. Sie setzt sich für eine ganzheitliche, individuelle und präventive Medizin ein.
Auf dem Ayurveda-Festival halte ich einen Vortrag zum Thema »Emotionales Essen«. Emotionales Essen ist eine der Hauptursachen, warum wir es nicht schaffen, unsere Ernährung zu verändern. Warum wir immer wieder zu Mahlzeiten greifen, die uns nicht gut tun. Im Vortrag werde ich auf die häufigsten medizinischen Gründe eingehen, warum wir immer wieder zu Snacks greifen. Du wirst lernen, wann ein Snack aus medizinischer und ayurvedischer Sicht Sinn macht und wann nicht. Und ich zeige dir den Kreislauf, der hinter emotionalem Essen steckt und natürlich, wie du ihn auflöst.
Namaste Alina, welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?
Matcha-Latte mit Hafermilch am Morgen
Sonne, Strand und Meer
Mit meinem Hund Hazel kuscheln
Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
Für mich ist die Ayurveda-Community in Deutschland wie eine kleine Familie, die man aber oftmals nur über online Kontakte kennt. Ich freue mich, viele Menschen, die ich schon seit Jahren begleite, mal im echten Leben zu treffen und mein Wissen auf dem Festival an noch mehr Menschen weiterzugeben. Mein Herz füllt sich mit sehr viel Liebe bei dem Gedanken daran, dass wir mit dem Erlös auch noch einen guten Zweck unterstützen können. Deswegen bin ich wirklich dankbar, ein Teil des Festivals sein zu dürfen.
Was ist dein größter Herzenswunsch?
Dass Menschen erkennen, dass sie ihre Gesundheit in einem sehr hohen Maß selbst mitbestimmen und beginnen eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil nicht als Bürde zu sehen, sondern die Chance darin erkennen, ein ganzheitlich gesundes Leben bis zum Ende zu führen. Wir leben in einer Welt, in der wir gelernt haben, die Verantwortung für unsere Gesundheit abzugeben. Dabei haben wir so viel selbst in der Hand. Und genau dafür bin ich auf dieser Welt: Menschen zu helfen, ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Um endlich das Leben zu leben, welches sie sich von Herzen wünschen.
Auf dem Ayurveda-Festival halte ich einen Vortrag zum Thema »Emotionales Essen«. Emotionales Essen ist eine der Hauptursachen, warum wir es nicht schaffen, unsere Ernährung zu verändern. Warum wir immer wieder zu Mahlzeiten greifen, die uns nicht gut tun. Im Vortrag werde ich auf die häufigsten medizinischen Gründe eingehen, warum wir immer wieder zu Snacks greifen. Du wirst lernen, wann ein Snack aus medizinischer und ayurvedischer Sicht Sinn macht und wann nicht. Und ich zeige dir den Kreislauf, der hinter emotionalem Essen steckt und natürlich, wie du ihn auflöst.
Namaste Alina, welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?
Matcha-Latte mit Hafermilch am Morgen
Sonne, Strand und Meer
Mit meinem Hund Hazel kuscheln
Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
Für mich ist die Ayurveda-Community in Deutschland wie eine kleine Familie, die man aber oftmals nur über online Kontakte kennt. Ich freue mich, viele Menschen, die ich schon seit Jahren begleite, mal im echten Leben zu treffen und mein Wissen auf dem Festival an noch mehr Menschen weiterzugeben. Mein Herz füllt sich mit sehr viel Liebe bei dem Gedanken daran, dass wir mit dem Erlös auch noch einen guten Zweck unterstützen können. Deswegen bin ich wirklich dankbar, ein Teil des Festivals sein zu dürfen.
Was ist dein größter Herzenswunsch?
Dass Menschen erkennen, dass sie ihre Gesundheit in einem sehr hohen Maß selbst mitbestimmen und beginnen eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil nicht als Bürde zu sehen, sondern die Chance darin erkennen, ein ganzheitlich gesundes Leben bis zum Ende zu führen. Wir leben in einer Welt, in der wir gelernt haben, die Verantwortung für unsere Gesundheit abzugeben. Dabei haben wir so viel selbst in der Hand. Und genau dafür bin ich auf dieser Welt: Menschen zu helfen, ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Um endlich das Leben zu leben, welches sie sich von Herzen wünschen.
Als Ärztin, Ayurveda-Therapeutin & Yogalehrerin kombiniert sie die drei Gebiete zu einer ganzheitlichen Therapie, um die Gesundheit von Menschen dauerhaft zu erhalten. Ihr integratives Behandlungskonzept vermittelt sie nicht nur in ihren 1:1 Beratungen, ihrem Online Coaching Programm und Workshops, sondern auch in ihren Büchern und auf Instagram. Damit konnte sie u.a. auch Profisportlern helfen, ihr volles Potential zu entfalten. In 1:1 Fortbildungen und der Jahresfortbildung »Holistic Health Club pro« gibt sie Ayurveda-Coaches ihr medizinisches Wissen weiter, um Sicherheit und Qualität der Beratungen zu fördern. Sie setzt sich für eine ganzheitliche, individuelle und präventive Medizin ein.