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Dr. med. Harsha Gramminger ist Allgemeinmedizinerin, spezialisiert auf Ayurveda, Buchautorin und Speakerin. Als Präsidentin der European Ayurveda Association und Gründerin von Euroved unterstützt sie Unternehmen dabei, Ayurveda gezielt für mehr Effizienz und Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu nutzen. Ihre Firmen-Coachings zeigen, wie das Dosha-Verständnis hilft, leistungsstärkere Teams zu formen, Kommunikationsprozesse zu verbessern und Meetings effizienter zu gestalten. Sie entwickelt maßgeschneiderte Konzepte für Firmen-Sport, Yoga, Meditation und ayurvedische Ernährung, um Stress zu reduzieren, die Konzentration zu fördern und die Motivation der Mitarbeiter nachhaltig zu steigern.
Stress, Gedankenkreisen, emotionale Überforderung? In diesem 90-minütigen Aktiv-Workshop bekommst du einen Reset für Kopf, Herz und Nervensystem. Du lernst einfache, wirkungsvolle Ayurveda-Tools kennen, mit denen du im Alltag schneller runterfahren, klarer denken und wieder bei dir ankommen kannst. In einer lebendigen Mischung aus kurzen Theorie-Inputs und geführter Praxis erfährst du, wie Atem, Meditation und sanfte ayurvedische Selbstregulation direkt auf dein Nervensystem wirken. Das Modell der 7 Ebenen des Bewusstseins nach Dr. Vasant Lad hilft dir dabei, Stressmuster besser zu verstehen – und dich nicht mehr in Gedanken und Emotionen zu verlieren. Alles ist alltagstauglich, sicher und ohne Vorkenntnisse umsetzbar. Am Ende nimmst du ein kompaktes 10-Minuten-Ritual mit, das dir auch nach dem Festival hilft, fokussiert, ruhig und innerlich stabil zu bleiben.
Zusammen mit Kristina Nowczin und Klaas Hildebrandt von dem Podcast Deep & Dry (@deep.and.dry) wird Dr. Harsha Grammingerim im Panel Talk über Sucht aus der ayurvedischen Brille diskutieren. Ein ehrliches Gespräch über Mut, Bewusstsein und neue Wege – tiefgehend, menschlich und hoffnungsvoll – für alle, die sich ein suchtfreies, selbstbestimmtes Leben wünschen.
Stress, Gedankenkreisen, emotionale Überforderung? In diesem 90-minütigen Aktiv-Workshop bekommst du einen Reset für Kopf, Herz und Nervensystem. Du lernst einfache, wirkungsvolle Ayurveda-Tools kennen, mit denen du im Alltag schneller runterfahren, klarer denken und wieder bei dir ankommen kannst. In einer lebendigen Mischung aus kurzen Theorie-Inputs und geführter Praxis erfährst du, wie Atem, Meditation und sanfte ayurvedische Selbstregulation direkt auf dein Nervensystem wirken. Das Modell der 7 Ebenen des Bewusstseins nach Dr. Vasant Lad hilft dir dabei, Stressmuster besser zu verstehen – und dich nicht mehr in Gedanken und Emotionen zu verlieren. Alles ist alltagstauglich, sicher und ohne Vorkenntnisse umsetzbar. Am Ende nimmst du ein kompaktes 10-Minuten-Ritual mit, das dir auch nach dem Festival hilft, fokussiert, ruhig und innerlich stabil zu bleiben.
Zusammen mit Kristina Nowczin und Klaas Hildebrandt von dem Podcast Deep & Dry (@deep.and.dry) wird Dr. Harsha Grammingerim im Panel Talk über Sucht aus der ayurvedischen Brille diskutieren. Ein ehrliches Gespräch über Mut, Bewusstsein und neue Wege – tiefgehend, menschlich und hoffnungsvoll – für alle, die sich ein suchtfreies, selbstbestimmtes Leben wünschen.
Dr. med. Harsha Gramminger ist Allgemeinmedizinerin, spezialisiert auf Ayurveda, Buchautorin und Speakerin. Als Präsidentin der European Ayurveda Association und Gründerin von Euroved unterstützt sie Unternehmen dabei, Ayurveda gezielt für mehr Effizienz und Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu nutzen. Ihre Firmen-Coachings zeigen, wie das Dosha-Verständnis hilft, leistungsstärkere Teams zu formen, Kommunikationsprozesse zu verbessern und Meetings effizienter zu gestalten. Sie entwickelt maßgeschneiderte Konzepte für Firmen-Sport, Yoga, Meditation und ayurvedische Ernährung, um Stress zu reduzieren, die Konzentration zu fördern und die Motivation der Mitarbeiter nachhaltig zu steigern.