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Helena Himmelsbach ist studierte Asienwissenschaftlerin und Ayurveda-Expertin mit eigener Praxis in Köln. Dort unterstützt sie Menschen dabei, mit Hilfe von Ernährung, Stressmanagement und einfachen Routinen zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft zu finden. Zusammen mit ihrem Partner betreibt sie außerdem den Laden Welcome-kaufenundhelfen, der ein umfangreiches Sortiment zu den Themen Yoga, Meditation und Ayurveda führt. Zusätzlich stellt sie eigene Bio-Kräutertees unter der Marke Buddha’s Finest zusammen. Am 04. April 2024 erscheint ihr erstes Buch »Ayurveda Routinen für jeden Tag« im GU-Verlag.
»Kleine Routinen, die großes bewirken« ist das Motto von Helenas Vortrag über Ayurveda-Routinen im Alltag. Hier erfährst Du, inwieweit die Tages- und Jahreszeiten mit den drei Wirkkräften Vata, Pitta und Kapha zusammenhängen. Und wie Du mit diesem Wissen die passenden Routinen und Rituale in Dein Leben integrieren kannst.
Namaste Helena, welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?
Zeit in der Natur oder mit lieben Menschen zu verbringen.
Ein leckeres Gericht wie Idlis mit Koriander-Chutney oder ein erdendes Dhal.
Menschen mit Ayurveda weiterzuhelfen.
Welche Worte verbindest du mit dem Ayurveda?
Zeitloses, kostbares Gesundheitswissen
Leitfaden für ein gesundes Leben
Was sind deine 3 Ayurveda-Tipps, die dein Leben leichter machen?
warmes Wasser trinken
klare Essenszeiten
Ernährung den Jahreszeiten anpassen
»Kleine Routinen, die großes bewirken« ist das Motto von Helenas Vortrag über Ayurveda-Routinen im Alltag. Hier erfährst Du, inwieweit die Tages- und Jahreszeiten mit den drei Wirkkräften Vata, Pitta und Kapha zusammenhängen. Und wie Du mit diesem Wissen die passenden Routinen und Rituale in Dein Leben integrieren kannst.
Namaste Helena, welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?
Zeit in der Natur oder mit lieben Menschen zu verbringen.
Ein leckeres Gericht wie Idlis mit Koriander-Chutney oder ein erdendes Dhal.
Menschen mit Ayurveda weiterzuhelfen.
Welche Worte verbindest du mit dem Ayurveda?
Zeitloses, kostbares Gesundheitswissen
Leitfaden für ein gesundes Leben
Was sind deine 3 Ayurveda-Tipps, die dein Leben leichter machen?
warmes Wasser trinken
klare Essenszeiten
Ernährung den Jahreszeiten anpassen
Helena Himmelsbach ist studierte Asienwissenschaftlerin und Ayurveda-Expertin mit eigener Praxis in Köln. Dort unterstützt sie Menschen dabei, mit Hilfe von Ernährung, Stressmanagement und einfachen Routinen zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft zu finden. Zusammen mit ihrem Partner betreibt sie außerdem den Laden Welcome-kaufenundhelfen, der ein umfangreiches Sortiment zu den Themen Yoga, Meditation und Ayurveda führt. Zusätzlich stellt sie eigene Bio-Kräutertees unter der Marke Buddha’s Finest zusammen. Am 04. April 2024 erscheint ihr erstes Buch »Ayurveda Routinen für jeden Tag« im GU-Verlag.