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Helena Raabe

Helena ist Ayurveda Health Consultant und Ayurveda-Massage-Therapeutin. Sie bietet
ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung sowohl in ihrer Praxis in Köln-Blumenberg, wie auch online via Zoom, an. Sie unterstützt ihre Arbeit mit großer Leidenschaft und Liebe mit der ayurvedischen Massage und nach Wunsch in Verbindung mit der pneumatischen Pulsationsmassage (ähnlich wie Schröpfen) mit individuell abgestimmten ayurvedischen Ölen. Helenas größter Wunsch ist es, so viele Menschen
wie möglich mit Hilfe von Ayurveda zu einem gesunden und selbsterfüllenden Leben zu begleiten und sowohl mental, wie auch körperlich zu berühren. Ihre Devise ist – mit
kleinen Schritten erreicht man sehr viel, du musst nur irgendwann starten!

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Ayurveda Massagen

Helena bietet mit Hingabe und viel Liebe die ayurvedische Massage an und folgt dem Satz „Ich berühre dich im Außen und erreiche dich im Inneren“. Sie liebt es, über die Verbindung zu den Händen in die achtsame Präsenz zu gehen, das Herz zu öffnen und diese liebevolle und achtsame Präsenz weiterzugeben. Die Massage zu geben ist für sie eine Art der Meditation! Lass dich darauf ein und erlebe eine Massage der besonderen Art – du spürst den Unterschied!
Nach Wunsch verbindet sie ihre Massage mit der pneumatischen Pulsationsmassage mit individuell abgestimmten ayurvedischen Ölen. Es werden gleichzeitig Lymphdrainage,
Bindegewebemassage und Schröpfen durchgeführt. Das Gewebe wird dadurch einer inneren Tiefen-Reinigung unterzogen. Es werden die Verklebungen einzelner Schichten aufgelöst, die im Gewebe angesammelten Stoffwechselschlacken und Umweltschadstoffe werden gelöst und den Ausscheidungsorganen zugeführt. Gleichzeitig werden die Verspannungen gelöst und die Muskulatur gelockert.

Namaste Helena, warum ist der Ayurveda ein Geschenk für dich?
Ayurveda hat viele offenen Fragen von mir beantwortet, mein Leben extrem bereichert und ist für meine Gesundheit ein großer Schatz. Durch Ayurveda habe ich gelernt, die nicht veränderbaren Gegebenheiten zu akzeptieren und gleichzeitig meine Bedürfnisse und Wünsche zu achten. Ich bin viel gelassener geworden und habe endlich verstanden, dass das Wort „Selbstliebe“ nichts mit Egoismus zu tun hat. Erst wenn es mir gut geht, kann ich auch anderen viel geben!

 

Welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?
– Wenn ich Menschen mit meiner Massage/Beratung im Herzen erreichen und helfen konnte.

– Reisen mit Wohnmobil und schwimmen im Meer.
– Reifes, regionales und saisonales Obst essen (und nicht zu knapp! :-))

 

Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
Ich finde die Idee, noch viel mehr Menschen für Ayurveda zu begeistern, großartig! Ich
glaube daran, dass ein Leben mit Lebensfreude, Liebe und Leichtigkeit jedem zugänglich
ist. Ich glaube auch daran, dass gesund sein und sich wohlfühlen der natürliche Zustand
von uns ist. Und es ist für jeden zugänglich! Das reale Treffen und Austausch mit
Gleichgesinnten ist extrem wertvoll; ich bin sehr dankbar, ein Teil davon zu sein und
unterstütze es sehr gerne!

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Ayurveda Massagen

Helena bietet mit Hingabe und viel Liebe die ayurvedische Massage an und folgt dem Satz „Ich berühre dich im Außen und erreiche dich im Inneren“. Sie liebt es, über die Verbindung zu den Händen in die achtsame Präsenz zu gehen, das Herz zu öffnen und diese liebevolle und achtsame Präsenz weiterzugeben. Die Massage zu geben ist für sie eine Art der Meditation! Lass dich darauf ein und erlebe eine Massage der besonderen Art – du spürst den Unterschied!
Nach Wunsch verbindet sie ihre Massage mit der pneumatischen Pulsationsmassage mit individuell abgestimmten ayurvedischen Ölen. Es werden gleichzeitig Lymphdrainage,
Bindegewebemassage und Schröpfen durchgeführt. Das Gewebe wird dadurch einer inneren Tiefen-Reinigung unterzogen. Es werden die Verklebungen einzelner Schichten aufgelöst, die im Gewebe angesammelten Stoffwechselschlacken und Umweltschadstoffe werden gelöst und den Ausscheidungsorganen zugeführt. Gleichzeitig werden die Verspannungen gelöst und die Muskulatur gelockert.

Namaste Helena, warum ist der Ayurveda ein Geschenk für dich?
Ayurveda hat viele offenen Fragen von mir beantwortet, mein Leben extrem bereichert und ist für meine Gesundheit ein großer Schatz. Durch Ayurveda habe ich gelernt, die nicht veränderbaren Gegebenheiten zu akzeptieren und gleichzeitig meine Bedürfnisse und Wünsche zu achten. Ich bin viel gelassener geworden und habe endlich verstanden, dass das Wort „Selbstliebe“ nichts mit Egoismus zu tun hat. Erst wenn es mir gut geht, kann ich auch anderen viel geben!

 

Welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?
– Wenn ich Menschen mit meiner Massage/Beratung im Herzen erreichen und helfen konnte.

– Reisen mit Wohnmobil und schwimmen im Meer.
– Reifes, regionales und saisonales Obst essen (und nicht zu knapp! :-))

 

Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
Ich finde die Idee, noch viel mehr Menschen für Ayurveda zu begeistern, großartig! Ich
glaube daran, dass ein Leben mit Lebensfreude, Liebe und Leichtigkeit jedem zugänglich
ist. Ich glaube auch daran, dass gesund sein und sich wohlfühlen der natürliche Zustand
von uns ist. Und es ist für jeden zugänglich! Das reale Treffen und Austausch mit
Gleichgesinnten ist extrem wertvoll; ich bin sehr dankbar, ein Teil davon zu sein und
unterstütze es sehr gerne!

Helena Raabe

Helena ist Ayurveda Health Consultant und Ayurveda-Massage-Therapeutin. Sie bietet
ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung sowohl in ihrer Praxis in Köln-Blumenberg, wie auch online via Zoom, an.  Sie unterstützt ihre Arbeit mit großer Leidenschaft und Liebe mit der ayurvedischen Massage und nach Wunsch in Verbindung mit der pneumatischen Pulsationsmassage (ähnlich wie Schröpfen) mit individuell abgestimmten ayurvedischen Ölen. Helenas größter Wunsch ist es, so viele Menschen
wie möglich mit Hilfe von Ayurveda zu einem gesunden und selbsterfüllenden Leben zu begleiten und sowohl mental, wie auch körperlich zu berühren. Ihre Devise ist – mit
kleinen Schritten erreicht man sehr viel, du musst nur irgendwann starten!