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Janine ist Künstlerin und Yoga-Kursleiterin, wohnt mit ihrem Sohn im schönen Vogtland, ist 40 Jahre jung und schon seit ihrer Kindheit kreativ (Malen, Zeichnen, Schreiben, Basteln, Gestalten, Singen & Tanzen).
Am 16. Juni 2022 hat Janine den Schritt als alleinerziehende Mutter gewagt und – neben ihrem Hauptjob im Bereich Arbeit, Wirtschaft & Soziales – ihr Kleingewerbe „zART aufblühend“ angemeldet.
Der Künstlername beschreibt ihren persönlichen Entwicklungsprozess während der letzten beschwerlichen Jahre, denn die Kreativität war stets ihr Anker und sicherer innerer Ort.
Janine möchte mit ihren kreativen und achtsamen Impulsen & Techniken die Besucher/Teilnehmer*innen auf ihrem individuellen Weg unterstützen und ihnen wieder einen Zugang zu ihren eigenen Bedürfnissen, Wünschen, Zielen und Träumen aufzeigen, um das eigene Potenzial zu erkennen, auszubauen und dem Leben zu vertrauen. Jede/r von uns ist einzigartig, facettenreich und trägt die Anteile zu einem selbstbestimmten Leben bereits in sich, benötigt jedoch einen kleinen „Anstubser“, um sich nicht mehr so leicht von äußeren Faktoren beeinflussen zu lassen.
Kreatives (Er-)Schaffen mit den Händen kann meditativ sowie heilsam wirken, Glückshormone freisetzen und somit das Wohlbefinden stärken, d.h. das Gedankenkarussell (mit Ängsten, Zweifeln, Sorgen etc.) kurzzeitig stoppen und einen neuen Bewusstseinszustand über den sog. „Flow“ und Mindset-Arbeit (positive Botschaften) schaffen, getreu dem Motto: Folge deiner Freude!
Durch die Gestaltung von Mantra-Karten in Kombination mit einfachen Entspannungs-, Atem- und Auflockerungsübungen aus dem Yoga bietet Janine ein abwechslungsreiches Angebot zur kreativen Selbstfürsorge.
*Ein entspannter, kreativer Workshop, der Körper, Geist und Seele ansprechen soll.*
Wir führen einfache Entspannungs-, Atem- und Auflockerungsübungen durch.
Bei der Gestaltung der Mantra-Karten / positiven Botschaften gehe ich auf die Grundlagen des Handletterings (Die Kunst der schönen Schriften ein). Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in mit einer eigenen Motivationskarte nach Hause geht, die als täglicher Begleiter dienen und ein Lächeln ins Gesicht zaubern soll.
Zwischendurch erkläre ich die positive Wirkung von Kreativität und Yoga auf die mentale und körperliche Gesundheit.
Hinweis: Das benötigte Material wird vor Ort zur Verfügung gestellt.
Namaste Janine, welche Dinge lassen dein Herz hüpfen?
Welche 3 Worte verbindest du mit Ayurveda?
Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
*Ein entspannter, kreativer Workshop, der Körper, Geist und Seele ansprechen soll.*
Wir führen einfache Entspannungs-, Atem- und Auflockerungsübungen durch.
Bei der Gestaltung der Mantra-Karten / positiven Botschaften gehe ich auf die Grundlagen des Handletterings (Die Kunst der schönen Schriften ein). Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in mit einer eigenen Motivationskarte nach Hause geht, die als täglicher Begleiter dienen und ein Lächeln ins Gesicht zaubern soll.
Zwischendurch erkläre ich die positive Wirkung von Kreativität und Yoga auf die mentale und körperliche Gesundheit.
Namaste Janine, welche Dinge lassen dein Herz hüpfen?
Welche 3 Worte verbindest du mit Ayurveda?
Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
Janine ist Künstlerin und Yoga-Kursleiterin, wohnt mit ihrem Sohn im schönen Vogtland, ist 40 Jahre jung und schon seit ihrer Kindheit kreativ (Malen, Zeichnen, Schreiben, Basteln, Gestalten, Singen & Tanzen).
Am 16. Juni 2022 hat Janine den Schritt als alleinerziehende Mutter gewagt und – neben ihrem Hauptjob im Bereich Arbeit, Wirtschaft & Soziales – ihr Kleingewerbe „zART aufblühend“ angemeldet.
Der Künstlername beschreibt ihren persönlichen Entwicklungsprozess während der letzten beschwerlichen Jahre, denn die Kreativität war stets ihr Anker und sicherer innerer Ort.
Janine möchte mit ihren kreativen und achtsamen Impulsen & Techniken die Besucher/Teilnehmer*innen auf ihrem individuellen Weg unterstützen und ihnen wieder einen Zugang zu ihren eigenen Bedürfnissen, Wünschen, Zielen und Träumen aufzeigen, um das eigene Potenzial zu erkennen, auszubauen und dem Leben zu vertrauen. Jede/r von uns ist einzigartig, facettenreich und trägt die Anteile zu einem selbstbestimmten Leben bereits in sich, benötigt jedoch einen kleinen „Anstubser“, um sich nicht mehr so leicht von äußeren Faktoren beeinflussen zu lassen.
Kreatives (Er-)Schaffen mit den Händen kann meditativ sowie heilsam wirken, Glückshormone freisetzen und somit das Wohlbefinden stärken, d.h. das Gedankenkarussell (mit Ängsten, Zweifeln, Sorgen etc.) kurzzeitig stoppen und einen neuen Bewusstseinszustand über den sog. „Flow“ und Mindset-Arbeit (positive Botschaften) schaffen, getreu dem Motto: Folge deiner Freude!
Durch die Gestaltung von Mantra-Karten in Kombination mit einfachen Entspannungs-, Atem- und Auflockerungsübungen aus dem Yoga bietet Janine ein abwechslungsreiches Angebot zur kreativen Selbstfürsorge.