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Johanna praktiziert seit dem 15. Lebensjahr Yoga, ist Vinyasa & Yin Yogalehrerin und hat Weiterbildungen im Bereich Thai Yoga Massage und Ayurveda. Sie hat einen Master in Nutrition & Health und liebt es, ihr Wissen aus allen Bereichen zu verbinden. Vor fünf Jahren hat sie liveSimplicity gegründet und bietet Einzeltrainings, ganzheitliche Ernährungsberatungen, Workshops und Retreats rund um die Themen Yoga, Ayurveda und Gesundheit an. Seit 2022 bildet sie Yin Yogalehrer:innen aus.
Für Johanna ist es erfüllend, ihre Passionen zu teilen und dadurch die Praxis von Yoga und Ayurveda zu verbreiten.
»To be inspired is great. To inspire is incredible.«
Im Ayurveda wird die Verbindung zu den Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – betont. Wenn wir uns kreativ mit den Elementen auseinandersetzen wird die unzertrennliche Verbindung von Mensch und Natur körperlich erfahrbar.
In Johannas Keramik-Workshop sind die Teilnehmer:innen dazu eingeladen voll und ganz in das Fühlen einzutauchen. Das Arbeiten mit Ton bringt uns besonders mit dem Element Erde in Kontakt. Dabei geht es nicht darum, ein besonderes Ergebnis zu erzielen, sondern das Element Erde zu spüren und uns unserer Schöpferkraft bewusst zu werden.
Töpfern hat eine erdende Wirkung, die besonders für Menschen mit einem dominanten oder unausgeglichenen Vata-Dosha wohltuend sein kann, da es die Elemente Erde und Wasser integriert, die Vata beruhigen. Zugleich fördert es auf positive Weise den kreativen Vata-Geist und lässt uns achtsam in den intuitiven schöpferischen Prozess eintauchen.
Namaste Johanna, was sind deine 3 Ayurveda-Tipps, die dein Leben leichter machen?
Warmes Wasser trinken – immer.
Nicht beim Essen trinken.
Eine Morgenroutine ist gold wert!
Welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?
Gute Musik
Der Duft von frischem Bananenbrot
Ehrliche Verbindungen
Welche 3 Worte verbindest du mit dem Ayurveda?
Balance
Nachhaltige Gesundheit
Wohlbefinden
Im Ayurveda wird die Verbindung zu den Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – betont. Wenn wir uns kreativ mit den Elementen auseinandersetzen wird die unzertrennliche Verbindung von Mensch und Natur körperlich erfahrbar.
In Johannas Keramik-Workshop sind die Teilnehmer:innen dazu eingeladen voll und ganz in das Fühlen einzutauchen. Das Arbeiten mit Ton bringt uns besonders mit dem Element Erde in Kontakt. Dabei geht es nicht darum, ein besonderes Ergebnis zu erzielen, sondern das Element Erde zu spüren und uns unserer Schöpferkraft bewusst zu werden.
Töpfern hat eine erdende Wirkung, die besonders für Menschen mit einem dominanten oder unausgeglichenen Vata-Dosha wohltuend sein kann, da es die Elemente Erde und Wasser integriert, die Vata beruhigen. Zugleich fördert es auf positive Weise den kreativen Vata-Geist und lässt uns achtsam in den intuitiven schöpferischen Prozess eintauchen.
Namaste Johanna, was sind deine 3 Ayurveda-Tipps, die dein Leben leichter machen?
Warmes Wasser trinken – immer.
Nicht beim Essen trinken.
Eine Morgenroutine ist gold wert!
Welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?
Gute Musik
Der Duft von frischem Bananenbrot
Ehrliche Verbindungen
Welche 3 Worte verbindest du mit dem Ayurveda?
Balance
Nachhaltige Gesundheit
Wohlbefinden
Johanna praktiziert seit dem 15. Lebensjahr Yoga, ist Vinyasa & Yin Yogalehrerin und hat Weiterbildungen im Bereich Thai Yoga Massage und Ayurveda. Sie hat einen Master in Nutrition & Health und liebt es, ihr Wissen aus allen Bereichen zu verbinden. Vor fünf Jahren hat sie liveSimplicity gegründet und bietet Einzeltrainings, ganzheitliche Ernährungsberatungen, Workshops und Retreats rund um die Themen Yoga, Ayurveda und Gesundheit an. Seit 2022 bildet sie Yin Yogalehrer:innen aus.
Für Johanna ist es erfüllend, ihre Passionen zu teilen und dadurch die Praxis von Yoga und Ayurveda zu verbreiten.
»To be inspired is great. To inspire is incredible.«