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Johanna ist Ayurveda Coach, Autorin des Ayurveda Bilderbuchs «Auch ich Veda!» und ausserdem Kulturanthropologin und Museumsleiterin. Die ganzheitliche Gesundheit des Ayurveda lebt sie aktiv im achtsamen Familienalltag mit ihren drei Kindern. Als Vata-Pitta-Natur geht sie auf in Vielseitigkeit und Kreativität und ihre Ideen kommen oft auch zur Umsetzung. Insbesondere widmet sie den Elementen Wasser, Feuer, Luft, Erde und Raum viel Aufmerksamkeit. Nebst dem Kuratieren von Ausstellungen, gibt sie Ayurvedaworkshops und -retreats für Familien, schreibt allerlei poetische Texte und produziert ayurvedische Advents- und Rauhnachtskalender, Räuchermischungen oder Postkarten.
Bei Johannas lebendigem Kinderworkshop zu den Pitta- Elementen des Sommers Wasser und Feuer tauchst du ganz ein in eine aktive und kreative Pause für den Kopf. Spielerisch wird dir gezeigt, was Achtsamkeit und Glücklichsein bedeuten kann. In fliessenden Yogasequenzen kommen wir zum Element Wasser in unseren Flow und wecken zum Element Feuer unsere Lebensenergie auf. Im kreativen Teil der Session gestalten wir eine Wasser-Feuer-Elemente-Karte mit deiner positiven Affirmation. Für kleine und grosse Ayurvedafans (to be)!
Namaste Johanna, welche 3 Worte verbindest du mit dem Ayurveda?
Morgenroutine leben – heisses Wasser trinken – Balance in Körper, Geist und Seele finden
Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
Weil es mir Freude macht, den Ayurveda Kindern spielerisch und einfach zu vermitteln und das Festival eine wunderschöne Gemeinschaft bietet.
Warum ist der Ayurveda ein Geschenk für dich?
Mit Ayurveda gelebt in Ernährung, Bewegung, Ritualen, Achtsamkeit und Entspannung spüre ich meinen Körper besser, werde frei im Geist und gebe meiner Seele Raum.
Bei Johannas lebendigem Kinderworkshop zu den Pitta-Elementen des Sommers Wasser und Feuer tauchst du ganz ein in eine aktive und kreative Pause für den Kopf. Spielerisch wird dir gezeigt, was Achtsamkeit und Glücklichsein bedeuten kann. In fliessenden Yogasequenzen kommen wir zum Element Wasser in unseren Flow und wecken zum Element Feuer unsere Lebensenergie auf. Im kreativen Teil der Session gestalten wir eine Wasser-Feuer-Elemente-Karte mit deiner positiven Affirmation. Für kleine und grosse Ayurvedafans (to be)!
Namaste Johanna, welche 3 Worte verbindest du mit dem Ayurveda?
Morgenroutine leben – heisses Wasser trinken – Balance in Körper, Geist und Seele finden
Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
Weil es mir Freude macht, den Ayurveda Kindern spielerisch und einfach zu vermitteln und das Festival eine wunderschöne Gemeinschaft bietet.
Warum ist der Ayurveda ein Geschenk für dich?
Mit Ayurveda gelebt in Ernährung, Bewegung, Ritualen, Achtsamkeit und Entspannung spüre ich meinen Körper besser, werde frei im Geist und gebe meiner Seele Raum.
Johanna ist Ayurveda Coach, Autorin des Ayurveda Bilderbuchs «Auch ich Veda!» und ausserdem Kulturanthropologin und Museumsleiterin. Die ganzheitliche Gesundheit des Ayurveda lebt sie aktiv im achtsamen Familienalltag mit ihren drei Kindern. Als Vata-Pitta-Natur geht sie auf in Vielseitigkeit und Kreativität und ihre Ideen kommen oft auch zur Umsetzung. Insbesondere widmet sie den Elementen Wasser, Feuer, Luft, Erde und Raum viel Aufmerksamkeit. Nebst dem Kuratieren von Ausstellungen, gibt sie Ayurvedaworkshops und -retreats für Familien, schreibt allerlei poetische Texte und produziert ayurvedische Advents- und Rauhnachtskalender, Räuchermischungen oder Postkarten.