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Julia ist Ayurveda Lifestyle Coach, Co-Founderin des ersten Ayurveda Festivals Deutschland, Hatha Yogalehrerin, Yoga-Dozentin für Asanakunde und Yoga Philosophie. Zudem hat sie eine Ausbildung in „Yogatherapie für den Bewegungsapparat“.
In ihren ganzheitlichen Stunden vereint sie therapeutische Elemente mit flowigen Abläufen, um Blockaden und Anspannungen im Körper sanft zu lösen, die innere Stärke zu wecken und die Energien wieder in Fluss zu bringen, so dass unser innewohnendes Licht nach außen scheinen kann.
Auch die Schulung von Achtsamkeit, das Verweilen im Hier und Jetzt sowie geistige Entspannung spielen hier eine zentrale Rolle.
Sowohl in Julia’s Retreats und Workshops als auch in ihren Coachings steht die körpereigene Intuition sowie das Erspüren und Beheben von Ungleichgewichten im Mittelpunkt.
In einer Welt voller äußerer Reize und Ablenkungen können wir uns oft selbst verlieren. Daher geht es auf einer tieferen Ebene immer darum die Reise zurück zu uns selbst anzutreten, auf der wir uns selbst wieder entdecken und herausfinden, wer wir wirklich sind.
„Flow like water“ – in dieser Yogaeinheit widmen wir uns dem Element Wasser.
Wasser ist fließend, weich, intuitiv, rein und kraftvoll.
In der Session tauchen wir ein in achtsame Bewegungen, die unseren Körper sanft beleben und mobilisieren. Wir dehnen und stärken den Körper, verbinden Atem mit Bewegung und sorgen für Klarheit und Frische. Zugleich kann diese Einheit dabei unterstützen zu entschleunigen, in den ganz eigenen Zustand des Flows zu kommen und somit geistige Entspannung zu erfahren.
Ich freue mich, gemeinsam mit dir die heilende und wohltuende Wirkung von Yoga zu genießen.
Namaste Julia, welche 3 Worte verbindest du mit dem Ayurveda?
Welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?
Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
Ich glaube, dass wir Menschen hier sind, um uns gegenseitig zu unterstützen. Dass wir die heilende Wirkung einer Gemeinschaft brauchen, um wachsen zu können und um zusammen einen Unterschied auf unserer Erde zu machen.
Ich möchte Menschen dafür begeistern, wieder mehr im Einklang mit der Naur und somit mit sich selbst zu leben.
Der Ayurveda lehrt uns genau dies mit seinem jahrtausendealten Wissen. Er zeigt uns wie wir uns wieder mehr mit uns selbst verbinden können, um ein langes, gesundes und glückliches Leben zu genießen.
„Flow like water“ – in dieser Yogaeinheit widmen wir uns dem Element Wasser.
Wasser ist fließend, weich, intuitiv, rein und kraftvoll.
In der Session tauchen wir ein in achtsame Bewegungen, die unseren Körper sanft beleben und mobilisieren. Wir dehnen und stärken den Körper, verbinden Atem mit Bewegung und sorgen für Klarheit und Frische. Zugleich kann diese Einheit dabei unterstützen zu entschleunigen, in den ganz eigenen Zustand des Flows zu kommen und somit geistige Entspannung zu erfahren.
Ich freue mich, gemeinsam mit dir die heilende und wohltuende Wirkung von Yoga zu genießen.
Namaste Julia, welche 3 Worte verbindest du mit dem Ayurveda?
Welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?
Warum bist du Teil des Ayurveda Festivals?
Ich glaube, dass wir Menschen hier sind, um uns gegenseitig zu unterstützen. Dass wir die heilende Wirkung einer Gemeinschaft brauchen, um wachsen zu können und um zusammen einen Unterschied auf unserer Erde zu machen.
Ich möchte Menschen dafür begeistern, wieder mehr im Einklang mit der Naur und somit mit sich selbst zu leben.
Der Ayurveda lehrt uns genau dies mit seinem jahrtausendealten Wissen. Er zeigt uns wie wir uns wieder mehr mit uns selbst verbinden können, um ein langes, gesundes und glückliches Leben zu genießen.
Julia ist Ayurveda Lifestyle Coach, Co-Founderin des ersten Ayurveda Festivals Deutschland, Hatha Yogalehrerin, Yoga-Dozentin für Asanakunde und Yoga Philosophie. Zudem hat sie eine Ausbildung in „Yogatherapie für den Bewegungsapparat“.
In ihren ganzheitlichen Stunden vereint sie therapeutische Elemente mit flowigen Abläufen, um Blockaden und Anspannungen im Körper sanft zu lösen, die innere Stärke zu wecken und die Energien wieder in Fluss zu bringen, so dass unser innewohnendes Licht nach außen scheinen kann.
Auch die Schulung von Achtsamkeit, das Verweilen im Hier und Jetzt sowie geistige Entspannung spielen hier eine zentrale Rolle.
Sowohl in Julia’s Retreats und Workshops als auch in ihren Coachings steht die körpereigene Intuition sowie das Erspüren und Beheben von Ungleichgewichten im Mittelpunkt.
In einer Welt voller äußerer Reize und Ablenkungen können wir uns oft selbst verlieren. Daher geht es auf einer tieferen Ebene immer darum die Reise zurück zu uns selbst anzutreten, auf der wir uns selbst wieder entdecken und herausfinden, wer wir wirklich sind.