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Seit über 20 Jahren gehen Johanna und Mareike ihren Yogaweg mit Herz, Tiefe und Hingabe. Yoga und Ayurveda sind für sie gelebte Praxis und fließen ganz natürlich in ihre ganzheitliche Arbeit ein. Mit mauna108 teilen sie ihr umfassendes Wissen und ihre Begeisterung für einen bewussten, bunten und achtsamen Lebensstil.
In der restorativen Yogastunde mit Mareike und Johanna darfst du entschleunigen, loslassen und zur Ruhe kommen. Durch achtsame, länger gehaltene Positionen, bewusste Atmung und Momente der Stille wird das Nervensystem beruhigt und tiefe Entspannung ermöglicht. Die Praxis unterstützt Regeneration, innere Balance und ein Gefühl von Verbundenheit – eine wohltuende Pause nmitten des Festivaltrubels zum Kraft schöpfen und auftanken.
In der restorativen Yogastunde mit Mareike und Johanna darfst du entschleunigen, loslassen und zur Ruhe kommen. Durch achtsame, länger gehaltene Positionen, bewusste Atmung und Momente der Stille wird das Nervensystem beruhigt und tiefe Entspannung ermöglicht. Die Praxis unterstützt Regeneration, innere Balance und ein Gefühl von Verbundenheit – eine wohltuende Pause nmitten des Festivaltrubels zum Kraft schöpfen und auftanken.
Seit über 20 Jahren gehen Johanna und Mareike ihren Yogaweg mit Herz, Tiefe und Hingabe. Yoga und Ayurveda sind für sie gelebte Praxis und fließen ganz natürlich in ihre ganzheitliche Arbeit ein. Mit mauna108 teilen sie ihr umfassendes Wissen und ihre Begeisterung für einen bewussten, bunten und achtsamen Lebensstil.