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Nelly ist ganzheitliche Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Sie unterstützt Menschen auf ihrem Heilungsweg mit individuellen 1:1 Beratungen und einer persönlichen Begleitung. Für alle, die unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden und Lebensmittel wieder beschwerdefrei essen wollen, hat Nelly den Onlinekurs Darmgesund mit Ayurveda erstellt. Auf Instagram teilt sie Tipps zur Ayurveda-Ernährung und dem Ayurveda-Lifestyle und erreicht damit jeden Monat zehntausende Personen. Ihr Ziel ist es, dass jeder Mensch das Wissen aus dem Ayurveda für sich nutzt, um Krankheiten vorzubeugen, sich selbst zu heilen und vollkommen gesund und glücklich zu leben.
Wir sind täglich Schadstoffen ausgesetzt: über die Umwelt, Nahrung, Wasser, Luft und Kosmetika nehmen wir Giftstoffe in uns auf. Im Ayurveda werden diese Giftstoffe Ama genannt. Ama kann aber auch entstehen, wenn deine Verdauungskraft nicht stark ist, um dein Essen vollständig in Körpergewebe umzuwandeln. Ama – toxische Stoffwechselrückstände – sind gemäß Ayurveda die Ursache von zahlreichen Krankheiten. In diesem spannenden Vortrag von Nelly erfährst du, wie du bei dir Zuhause eine reinigende Ayurveda-Detox-Kur durchführen kannst. Es geht um Rezepte, ayurvedische Gewürze, Heilpflanzen und Ayurveda-Anwendungen zum Detoxen. Du erhältst auch viele praktische Tipps, was du in deinem Alltag tun kannst, um deinen Körper von Ama zu befreien und dich täglich zu entgiften – damit du dich leicht fühlst und gesund bleibst!
Namaste Nelly, welche drei Dinge lassen dein Herz hüpfen?
– Im Sommer draußen in der Natur sein mit ganz viel Sonnenschein.
– Menschen kennenlernen und mich mit ihnen unterhalten.
– Neue Dinge lernen, ausprobieren und meine Erfahrungen teilen: ayurvedische Panchakarma-Kuren, Vipassana, Breathwork, Arbeiten im Ausland…
Warum ist der Ayurveda ein Geschenk für dich?
Ich war 15 Jahre lang krank und hatte alle möglichen Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Ich habe so vieles ausprobiert, aber erst mit Ayurveda ging es bergauf. Jetzt kann ich alle Lebensmittel wieder einwandfrei essen und es geht mir so gut wie noch nie in meinem Leben! Mit Ayurveda konnte ich mich selbst heilen und darf jetzt andere Menschen inspirieren, wie sie mit Ayurveda gesund und glücklich leben können. Dafür bin ich unendlich dankbar!
Was sind deine 3 Ayurveda-Tipps, die dein Leben leichter machen?
1. Morgens ein paar Gläser trinkheißes Wasser – der beste Start in den Tag!
2. Ein warmes, ayurvedisches Porridge mit Ghee, Gewürzen und gedämpften Früchten.
3. In stressigen Phasen helfen mir ayurvedische Heilpflanzen wie z. B. Ashwagandha.
Wir sind täglich Schadstoffen ausgesetzt: über die Umwelt, Nahrung, Wasser, Luft und Kosmetika nehmen wir Giftstoffe in uns auf. Im Ayurveda werden diese Giftstoffe Ama genannt. Ama kann aber auch entstehen, wenn deine Verdauungskraft nicht stark ist, um dein Essen vollständig in Körpergewebe umzuwandeln. Ama – toxische Stoffwechselrückstände – sind gemäß Ayurveda die Ursache von zahlreichen Krankheiten. In diesem spannenden Vortrag von Nelly erfährst du, wie du bei dir Zuhause eine reinigende Ayurveda-Detox-Kur durchführen kannst. Es geht um Rezepte, ayurvedische Gewürze, Heilpflanzen und Ayurveda-Anwendungen zum Detoxen. Du erhältst auch viele praktische Tipps, was du in deinem Alltag tun kannst, um deinen Körper von Ama zu befreien und dich täglich zu entgiften – damit du dich leicht fühlst und gesund bleibst!
Namaste Nelly, welche drei Dinge lassen dein Herz hüpfen?
– Im Sommer draußen in der Natur sein mit ganz viel Sonnenschein.
– Menschen kennenlernen und mich mit ihnen unterhalten.
– Neue Dinge lernen, ausprobieren und meine Erfahrungen teilen: ayurvedische Panchakarma-Kuren, Vipassana, Breathwork, Arbeiten im Ausland…
Warum ist der Ayurveda ein Geschenk für dich?
Ich war 15 Jahre lang krank und hatte alle möglichen Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Ich habe so vieles ausprobiert, aber erst mit Ayurveda ging es bergauf. Jetzt kann ich alle Lebensmittel wieder einwandfrei essen und es geht mir so gut wie noch nie in meinem Leben! Mit Ayurveda konnte ich mich selbst heilen und darf jetzt andere Menschen inspirieren, wie sie mit Ayurveda gesund und glücklich leben können. Dafür bin ich unendlich dankbar!
Was sind deine 3 Ayurveda-Tipps, die dein Leben leichter machen?
1. Morgens ein paar Gläser trinkheißes Wasser – der beste Start in den Tag!
2. Ein warmes, ayurvedisches Porridge mit Ghee, Gewürzen und gedämpften Früchten.
3. In stressigen Phasen helfen mir ayurvedische Heilpflanzen wie z. B. Ashwagandha.
Nelly ist ganzheitliche Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Sie unterstützt Menschen auf ihrem Heilungsweg mit individuellen 1:1 Beratungen und einer persönlichen Begleitung. Für alle, die unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden und Lebensmittel wieder beschwerdefrei essen wollen, hat Nelly den Onlinekurs Darmgesund mit Ayurveda erstellt. Auf Instagram teilt sie Tipps zur Ayurveda-Ernährung und dem Ayurveda-Lifestyle und erreicht damit jeden Monat zehntausende Personen. Ihr Ziel ist es, dass jeder Mensch das Wissen aus dem Ayurveda für sich nutzt, um Krankheiten vorzubeugen, sich selbst zu heilen und vollkommen gesund und glücklich zu leben.