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Niki Stephanus ist Beauty-Expertin, Yogalehrerin in Vinyasa Flow, Yin Yoga, Pranayama Intensiv sowie Face Yoga und Gründerin des wundervollen »Om am See« Yogafestivals (www.omamsee.com).
Sie liebt den wundervollen Nebeneffekt des Yoga, bei dem u.a. die Faszien ihre Geschmeidigkeit behalten. Das ist vor allem sehr wichtig für das Zwerchfell im Hinblick auf Pranayama (die Atmung) – und auch sehr praktisch im Gesicht 🙂
Seit einiger Zeit ist »Gesichtsyoga« in aller Munde. Viele hören es, aber noch wenige praktizieren es. Schade eigentlich, denn genau diese Art von Yoga, wenn es denn »Yoga« ist, kann viele Menschen extrem glücklich machen. Warum? Weil es so ein effizientes Anti-Aging-Programm ist und dein so wunderbar erfrischt!
Unser Gesicht verändert sich im Laufe der Zeit: Muskeln und Faszien verhärten sich, die Kollagenproduktion nimmt ab, wir bekommen Fältchen und unsere Mimik „flitscht“ nicht sofort wieder zurück.
Mit gezielten Übungen hilft Gesichtsyoga dabei, die Muskeln aufzubauen, Sehnen und Faszien zu entspannen, die Durchblutung wieder anzukurbeln und die Lymphe zu aktivieren. Gönn dir eine wunderbare »Rejuvenation» Kur für deine Gesichtshaut.
Seit einiger Zeit ist »Gesichtsyoga« in aller Munde. Viele hören es, aber noch wenige praktizieren es. Schade eigentlich, denn genau diese Art von Yoga, wenn es denn »Yoga« ist, kann viele Menschen extrem glücklich machen. Warum? Weil es so ein effizientes Anti-Aging-Programm ist und dein so wunderbar erfrischt!
Unser Gesicht verändert sich im Laufe der Zeit: Muskeln und Faszien verhärten sich, die Kollagenproduktion nimmt ab, wir bekommen Fältchen und unsere Mimik „flitscht“ nicht sofort wieder zurück.
Mit gezielten Übungen hilft Gesichtsyoga dabei, die Muskeln aufzubauen, Sehnen und Faszien zu entspannen, die Durchblutung wieder anzukurbeln und die Lymphe zu aktivieren. Gönn dir eine wunderbare »Rejuvenation» Kur für deine Gesichtshaut.
Niki Stephanus ist Beauty-Expertin, Yogalehrerin in Vinyasa Flow, Yin Yoga, Pranayama Intensiv sowie Face Yoga und Gründerin des wundervollen »Om am See« Yogafestivals (www.omamsee.com).
Sie liebt den wundervollen Nebeneffekt des Yoga, bei dem u.a. die Faszien ihre Geschmeidigkeit behalten. Das ist vor allem sehr wichtig für das Zwerchfell im Hinblick auf Pranayama (die Atmung) – und auch sehr praktisch im Gesicht 🙂