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Gründerin von WOOD-YOGA & dem »Jakobs-WEG-Effekt«
Yvonne kommt direkt aus Bad König. 2018 gründete sie WOOD-YOGA. Nach ihrer Pilgerreise mitten in der Pandemie fiel es ihr wie Schuppen von den Augen, für was WEG steht: wahrnehmen, erleben, gestalten.
Viele Studien zeigen, dass Yoga, Wald, Ayurveda & emotionale Kompetenz zur Steigerung des Nerven-, Immun- und Hormonsystems beitragen. Dies hat direkte Auswirkungen auf die eigene Energie, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und zwischenmenschliche Beziehungen. Dadurch kann vor Stress, Depressionen, Burnout und Bore-out geschützt werden. Man lernt die eigenen Kraftquellen wiederzuerkennen und zu kultivieren. Am Ende profitieren Körper, Geist und Seele von dieser Verbindung. Finde deinen WEG. Er beginnt in dir.
Neben einem kleinen Einblick in die Funktionsweise des Gehirnes, Nerven- und Hormonsystem geht es hier vor allem um das Erleben. In diesem Workshop tauchen wir in die wohltuende Wirkung vom Wald ein. Lerne deine Wurzeln (wieder) zu entdecken, erlebe Ressourcenaktivierung und nimm die Wirkung mit, wie du dir den Jakobsweg nach Hause holen kannst.
Am Ende wirst du deine zehn Zutaten für ein eigenständiges Waldbad haben, sowie die Resilienzwurzeln kennen. Du lernst, wie du deine Selbstwirksamkeit für deine Hormon-Resilienz leben kannst, ganz nach dem Motto: »And into the forest I go to loose my mind and find my soul« – Jon Muir.
Namaste Yvonne, welche 3 Dinge lassen Dein Herz hüpfen?
Yoga, Wald und gutes Essen
Welche 3 Worte verbindest Du mit Ayurveda?
wahrnehmen, erleben, gestalten
Warum ist der Ayurveda ein Geschenk für Dich?
Der Ayurveda lädt zur individuellen Reise ein. Es gibt immer etwas zu entdecken, doch am wichtigsten sind die Wurzeln, die Prinzipien. Calm down your vata – du benötigst Wurzeln stark wie ein Baum.
Neben einem kleinen Einblick in die Funktionsweise des Gehirnes, Nerven- und Hormonsystem geht es hier vor allem um das Erleben. In diesem Workshop tauchen wir in die wohltuende Wirkung vom Wald ein. Lerne deine Wurzeln (wieder) zu entdecken, erlebe Ressourcenaktivierung und nimm die Wirkung mit, wie du dir den Jakobsweg nach Hause holen kannst.
Am Ende wirst du deine zehn Zutaten für ein eigenständiges Waldbad haben, sowie die Resilienzwurzeln kennen. Du lernst, wie du deine Selbstwirksamkeit für deine Hormon-Resilienz leben kannst, ganz nach dem Motto: »And into the forest I go to loose my mind and find my soul« – Jon Muir.
Namaste Yvonne, welche 3 Dinge lassen dein Herz hüpfen?
Yoga, Wald und gutes Essen
Welche 3 Worte verbindest Du mit Ayurveda?
wahrnehmen, erleben, gestalten
Warum ist der Ayurveda ein Geschenk für Dich?
Der Ayurveda lädt zur individuellen Reise ein. Es gibt immer etwas zu entdecken, doch am wichtigsten sind die Wurzeln, die Prinzipien. Calm down your vata – du benötigst Wurzeln stark wie ein Baum.
Gründerin von WOOD-YOGA & dem »Jakobs-WEG-Effekt«
Yvonne kommt direkt aus Bad König. 2018 gründete sie WOOD-YOGA. Nach ihrer Pilgerreise mitten in der Pandemie fiel es ihr wie Schuppen von den Augen, für was WEG steht: wahrnehmen, erleben, gestalten.
Viele Studien zeigen, dass Yoga, Wald, Ayurveda & emotionale Kompetenz zur Steigerung des Nerven-, Immun- und Hormonsystems beitragen. Dies hat direkte Auswirkungen auf die eigene Energie, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und zwischenmenschliche Beziehungen. Dadurch kann vor Stress, Depressionen, Burnout und Bore-out geschützt werden. Man lernt die eigenen Kraftquellen wiederzuerkennen und zu kultivieren. Am Ende profitieren Körper, Geist und Seele von dieser Verbindung.
Finde deinen WEG. Er beginnt in dir.