Autor: Marie Nowak

Referenten

Kirbanu_2026

Kirbanu_Ayurveda Festival

Kirbanu

Kirbanu ist eine australische New-Age & Mantra-Musikerin, Stimmtrainerin, Persönlichkeitsentwicklungs-Coach und erfahrene Yogalehrerin, die derzeit in Deutschland wohnt. Sie bietet transformierende Erfahrungen, die Menschen dabei helfen, sich mit ihrer inneren Weisheit zu verbinden, indem sie die Stimme, Mantra, Musik und Bewegung als ihre Werkzeuge benutzen.

In den letzten 10 Jahren hat Kirbanu über 1000 Konzerte sowie Bhakti-, Stimm- und Empowerment-Workshops in Europa und Australien gegeben und ist auf über 40 Festivals und Konferenzen aufgetreten. Sie ist zudem Lehrerin für Stimme, Mantra, Philosophie und Mindset in mehr als 20 Yogalehrer-Ausbildungen pro Jahr und hat ihre eigene The SomaVoice Academy® gegründet, durch die sie ihr 1:1 Voice Empowerment Coaching sowie ihre Transformative Voice & Voice Coach Ausbildung anbietet.

Sacred Ceremony Konzert

Erlebe eine Reise voller harmonischer Tiefe, die dein Herz öffnet und deine Seele nährt. Durch heilende Klanglandschaften und ihre ätherische Stimme führt dich Kirbanu in Zustände von Emotion, Präsenz und tiefer Verbindung. Verwurzelt in sufitischen und yogischen Traditionen und zugleich erfrischend modern, berührt ihre Musik etwas Zeitloses in uns und lädt dich ein, die Weite deines eigenen Herzens zu erforschen.

Ihre einzigartige Mischung aus Folk-, Pop- und Ambient-Elementen, bereichert durch harmonisches Looping, webt eine zeremonielle Klangwelt, in der Heilung und Freude auf natürliche Weise entstehen dürfen. Komm so, wie du bist, und tritt ein in einen Raum zarter Strahlkraft — singe, tanze oder werde sanft weich in der Schönheit dieser herzgeführten Klangreise.

Workshop: Into the Heart of Bhakti

In diesem herzöffnenden Workshop nutzen wir die Werkzeuge von Mantras, Stimme, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung, um unsere Verbindung zu unserer Essenz zu stärken. Durch somatische Transformationstechniken und gezielte Übungen zur Lösung innerer Blockaden werden wir Hindernisse überwinden, die uns daran hindern, unser Herz vollständig zu öffnen. Dabei werden wir neue Wege entdecken, wie wir diese tiefere Herzverbindung und den inneren Pool der Liebe auch im Alltag lebendig halten können.

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich in einem geschützten, herzlichen Raum tief mit dir selbst zu verbinden und eine transformative Reise zu deinem inneren Frieden und zu deiner Kraft zu erleben.

Sacred Ceremony Konzert

Erlebe eine Reise voller harmonischer Tiefe, die dein Herz öffnet und deine Seele nährt. Durch heilende Klanglandschaften und ihre ätherische Stimme führt dich Kirbanu in Zustände von Emotion, Präsenz und tiefer Verbindung. Verwurzelt in sufitischen und yogischen Traditionen und zugleich erfrischend modern, berührt ihre Musik etwas Zeitloses in uns und lädt dich ein, die Weite deines eigenen Herzens zu erforschen.

Ihre einzigartige Mischung aus Folk-, Pop- und Ambient-Elementen, bereichert durch harmonisches Looping, webt eine zeremonielle Klangwelt, in der Heilung und Freude auf natürliche Weise entstehen dürfen. Komm so, wie du bist, und tritt ein in einen Raum zarter Strahlkraft — singe, tanze oder werde sanft weich in der Schönheit dieser herzgeführten Klangreise.

Workshop: Into the Heart of Bhakti

In diesem herzöffnenden Workshop nutzen wir die Werkzeuge von Mantras, Stimme, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung, um unsere Verbindung zu unserer Essenz zu stärken. Durch somatische Transformationstechniken und gezielte Übungen zur Lösung innerer Blockaden werden wir Hindernisse überwinden, die uns daran hindern, unser Herz vollständig zu öffnen. Dabei werden wir neue Wege entdecken, wie wir diese tiefere Herzverbindung und den inneren Pool der Liebe auch im Alltag lebendig halten können.

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich in einem geschützten, herzlichen Raum tief mit dir selbst zu verbinden und eine transformative Reise zu deinem inneren Frieden und zu deiner Kraft zu erleben.

Kirbanu

Kirbanu ist eine australische New-Age & Mantra-Musikerin, Stimmtrainerin, Persönlichkeitsentwicklungs-Coach und erfahrene Yogalehrerin, die derzeit in Deutschland wohnt. Sie bietet transformierende Erfahrungen, die Menschen dabei helfen, sich mit ihrer inneren Weisheit zu verbinden, indem sie die Stimme, Mantra, Musik und Bewegung als ihre Werkzeuge benutzen.

In den letzten 10 Jahren hat Kirbanu über 1000 Konzerte sowie Bhakti-, Stimm- und Empowerment-Workshops in Europa und Australien gegeben und ist auf über 40 Festivals und Konferenzen aufgetreten. Sie ist zudem Lehrerin für Stimme, Mantra, Philosophie und Mindset in mehr als 20 Yogalehrer-Ausbildungen pro Jahr und hat ihre eigene The SomaVoice Academy® gegründet, durch die sie ihr 1:1 Voice Empowerment Coaching sowie ihre Transformative Voice & Voice Coach Ausbildung anbietet.

Referenten

Linda Kaluza_2026

Linda Kaluza_Ayurveda Festival

Linda Kaluza

Linda arbeitet seit vielen Jahren im Bereich der Körperarbeit und ist Zenthai-Shiatsu-Therapist sowie Ausbilderin (>700h Zenthai Shiatsu & Osteothai). In ihrer Arbeit verbindet sie östliches Wissen mit westlicher Praxis und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Nervensystem. Berührung versteht sie als Sprache von Präsenz, Verbindung und Leichtigkeit.

Zenthai Shiatsu Bodywork

Auf dem Ayurvedafestival verbindet Linda Zenthai Shiatsu mit Ayurveda. In kreativen Asanas, Partner-Flows und einer Bodywork-Sequenz erforschen wir die Qualitäten von Berührung (Vata, Pitta, Kapha) und tauschen Anspannung gegen Neugier, Erdung und Verbindung.

Zenthai Shiatsu Bodywork

Auf dem Ayurvedafestival verbindet Linda Zenthai Shiatsu mit Ayurveda. In kreativen Asanas, Partner-Flows und einer Bodywork-Sequenz erforschen wir die Qualitäten von Berührung (Vata, Pitta, Kapha) und tauschen Anspannung gegen Neugier, Erdung und Verbindung.

Linda Kaluza

Linda arbeitet seit vielen Jahren im Bereich der Körperarbeit und ist Zenthai-Shiatsu-Therapist sowie Ausbilderin (>700h Zenthai Shiatsu & Osteothai). In ihrer Arbeit verbindet sie östliches Wissen mit westlicher Praxis und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Nervensystem. Berührung versteht sie als Sprache von Präsenz, Verbindung und Leichtigkeit.

Referenten

Noah Frehmann_2026

Noah Frehmann Ayurveda Festival

Noah Frehmann

Noah ist ein zertifizierter Yogalehrer mit einem besonderen Fokus auf Vinyasa, Yin und Acro Yoga.

Dabei wurde seine Praxis durch sein musikalisches Interesse, insbesondere Klavierspielen, geprägt.

Noah bildet sich regelmäßig international weiter und reist durch ganz Europa für verschiedene Workshops, Retreats und Festivals. Zudem bietet er ein breites Angebot an Online-Kursen in seinem Online-Studio „FREH.SPACE“ an.

PIANO X YIN

Noah lädt dich zu einer Session voll sanfter Piano-Klänge und meditativer Yin-Yoga-Haltungen ein – ein Moment, um zu entschleunigen, dich zu zentrieren und einfach zu sein.

Was dich erwartet:
• Live gespielte Piano-Musik voller Gefühl & Präsenz
• Sanftes Yin Yoga – für alle Level geeignet
• Ein Abend voller Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden

Komm, wie du bist – wir freuen uns auf dich!

PIANO X YIN

Noah lädt dich zu einer Session voll sanfter Piano-Klänge und meditativer Yin-Yoga-Haltungen ein – ein Moment, um zu entschleunigen, dich zu zentrieren und einfach zu sein.

Was dich erwartet:
• Live gespielte Piano-Musik voller Gefühl & Präsenz
• Sanftes Yin Yoga – für alle Level geeignet
• Ein Abend voller Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden

Komm, wie du bist – wir freuen uns auf dich!

Noah Frehmann

Noah ist ein zertifizierter Yogalehrer mit einem besonderen Fokus auf Vinyasa, Yin und Acro Yoga.

Dabei wurde seine Praxis durch sein musikalisches Interesse, insbesondere Klavierspielen, geprägt.

Noah bildet sich regelmäßig international weiter und reist durch ganz Europa für verschiedene Workshops, Retreats und Festivals. Zudem bietet er ein breites Angebot an Online-Kursen in seinem Online-Studio „FREH.SPACE“ an.

Referenten

Leander Greitemann_2026

Beitragsautor Von Marie Nowak
Beitragsdatum März 8, 2026
Keine Kommentare zu Leander Greitemann_2026

Leander Greitemann Ayurveda Festival

Leander Greitemann

Leander Govinda Greitemann (*1986) ist Redner, Live-Philosoph, Musiker und Autor. Er studierte Soziologie, Philosophie und BWL in Mainz und verbindet diese Perspektiven zu inspirierenden Vorträgen. Auf dem Ayurveda Festival hält er einen unterhaltsamen und tiefgründigen Vortrag: Unfollow Your Dreams. Mehr Lebensfreude und Sinn im Jetzt. Zusätzlich wird er ein berührendes Handpan-Konzert spielen. Leander ist gefragter Keynote-Speaker stand u. a. auf TEDx- und Greator-Bühnen, ist Bestsellerautor und prägender Handpan-Spieler im deutschsprachigen Raum.

Vortrag Unfollow Your Dreams. Mehr Lebensfreude und Sinn im Jetzt

In Leanders Vortrag »Unfollow Your Dreams« geht es darum, weniger dem Sinn des Lebens nachzujagen – sondern ihn zu erleben!

Wir schauen und gängige Thesen der Motivations-Coaches an, stellen diese in Frage und schauen uns die Schattenseiten an.

Bringen uns die immer höhren Ziele wirklich weiter? Gibt es nicht gütigere Sichtweisen auf das Leben, wo wir mutiger, gelassener und lebensfreudiger durch die Welt laufen können?

Mit mehr Lebendigkeit im Jetzt und weniger weniger Zukunftsdruck !

Handpan Konzert

Zusätzlich schenkt Leander uns ein berührendes Handpan-Konzert, das Herz und Geist öffnet und dich in eine stille, weite Präsenz führt.  

Wir gehen gemeinsam auf eine Klangreise und du hast im Anschluss sogar die Möglichkeit, selber auf einer Handpan zu spielen.

Unfollow Your Dreams. Mehr Lebensfreude und Sinn im Jetzt

In Leanders Vortrag »Unfollow Your Dreams« geht es darum, weniger dem Sinn des Lebens nachzujagen – sondern ihn zu erleben!

Wir schauen und gängige Thesen der Motivations-Coaches an, stellen diese in Frage und schauen uns die Schattenseiten an.

Bringen uns die immer höhren Ziele wirklich weiter? Gibt es nicht gütigere Sichtweisen auf das Leben, wo wir mutiger, gelassener und lebensfreudiger durch die Welt laufen können?

Mit mehr Lebendigkeit im Jetzt und weniger weniger Zukunftsdruck !

Handpan Konzert

Zusätzlich schenkt Leander uns ein berührendes Handpan-Konzert, das Herz und Geist öffnet und dich in eine stille, weite Präsenz führt.  

Wir gehen gemeinsam auf eine Klangreise und du hast im Anschluss sogar die Möglichkeit, selber auf einer Handpan zu spielen.

Leander Greitemann

Leander Govinda Greitemann (*1986) ist Redner, Live-Philosoph, Musiker und Autor. Er studierte Soziologie, Philosophie und BWL in Mainz und verbindet diese Perspektiven zu inspirierenden Vorträgen. Auf dem Ayurveda Festival hält er einen unterhaltsamen und tiefgründigen Vortrag: Unfollow Your Dreams. Mehr Lebensfreude und Sinn im Jetzt. Zusätzlich wird er ein berührendes Handpan-Konzert spielen. Leander ist gefragter Keynote-Speaker stand u. a. auf TEDx- und Greator-Bühnen, ist Bestsellerautor und prägender Handpan-Spieler im deutschsprachigen Raum.

Referenten

Dr. Nadine Webering_2026

Beitragsautor Von Marie Nowak
Beitragsdatum März 8, 2026
Keine Kommentare zu Dr. Nadine Webering_2026

Dr. Nadine Webering — Dr. Nadine Webering_Ayurveda Festival

Dr. Nadine Webering

Dr. Nadine Webering ist Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Ärztin sowie Pranayama- und Embodiment-Expertin. Sie arbeitet auf Grundlage einer neuro-integrativen Medizin und verbindet Neurologie, Ayurveda und körperorientierte Nervensystemarbeit. Ihre Arbeit zielt darauf ab, Kapazität im Nervensystem aufzubauen. Dadurch wird es möglich, mit dem zu sein, was ist und das Leben bewusster zu navigieren. Heilungsprozesse bei Erkrankungen, die aus Dysregulation entstehen, werden unterstützt.

Resilienz, Ojas & dein Nervensystem

In ihrem Vortrag beleuchtet Dr. Nadine Webering Resilienz aus der Perspektive von Ayurveda und Nervensystem.

Embodied Resilience

In der Session werden die im Vortrag zuvor erklärten Prinzipien unmittelbar über Atem und
Körper erfahrbar.

Resilienz, Ojas & dein Nervensystem

In ihrem Vortrag beleuchtet Dr. Nadine Webering Resilienz aus der Perspektive von Ayurveda und Nervensystem.

Embodied Resilience

In der Session werden die im Vortrag zuvor erklärten Prinzipien unmittelbar über Atem und
Körper erfahrbar.

Dr. Nadine Webering

Dr. Nadine Webering ist Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Ärztin sowie
Pranayama- und Embodiment-Expertin. Sie arbeitet auf Grundlage einer neuro-integrativen Medizin und verbindet Neurologie,
Ayurveda und körperorientierte Nervensystemarbeit. Ihre Arbeit zielt darauf ab, Kapazität im Nervensystem aufzubauen. Dadurch wird es möglich, mit dem zu sein, was ist und das Leben bewusster zu navigieren. Heilungsprozesse bei Erkrankungen, die aus Dysregulation entstehen, werden unterstützt.

Referenten

Kristina Nowoczin_2026

Beitragsautor Von Marie Nowak
Beitragsdatum März 6, 2026
Keine Kommentare zu Kristina Nowoczin_2026

Kristina Nowoczin — Kristina Nowoczin_Ayurveda Festival

Kristina Nowoczin

Kristina ist studierte Kommunikations- und Foto-Designerin, zertifizierte Ayurveda Ernährungsberaterin, Ayurveda Koch Coach und Buchautorin. Das Kreieren und Fotografieren von Rezepten, Werkeln in der Küche, Mischen von Masalas und Kombinieren saisonaler Lebensmittel entspringt ihrer Vata-Natur und erfüllt sie durch und durch. Sie ist Mutter von zwei Kindern, Gründerin von Maslala Love, gibt kreative Ayurveda-Kochworkshops und bietet gemeinsam mit Partner:innen Retreats an.

Masala Love Churna Workshop

Gemeinsam werden wir uns der Vielfalt der Gewürzwelt bedienen und köstlich, aromatische Masalas (Gewürzmischungen) kreieren. Dabei orientieren wir uns an den Doshas und passen die Mischungen unserer jeweiligen Konstitution an. Natürlich darf eine schöne Verpackung nicht fehlen! Diese gestalten wir gemeinsam mit Stempeln und nehmen so ein Stück Festival mit nach Hause.

Masala Love Churna Workshop

Gemeinsam werden wir uns der Vielfalt der Gewürzwelt bedienen und köstlich, aromatische Masalas (Gewürzmischungen) kreieren. Dabei orientieren wir uns an den Doshas und passen die Mischungen unserer jeweiligen Konstitution an. Natürlich darf eine schöne Verpackung nicht fehlen! Diese gestalten wir gemeinsam mit Stempeln und nehmen so ein Stück Festival mit nach Hause.

Kristina Nowoczin

Kristina ist studierte Kommunikations- und Foto-Designerin, zertifizierte Ayurveda Ernährungsberaterin, Ayurveda Koch Coach und Buchautorin. Das Kreieren und Fotografieren von Rezepten, Werkeln in der Küche, Mischen von Masalas und Kombinieren saisonaler Lebensmittel entspringt ihrer Vata-Natur und erfüllt sie durch und durch. Sie ist Mutter von zwei Kindern, Gründerin von Maslala Love, gibt kreative Ayurveda-Kochworkshops und bietet gemeinsam mit Partner:innen Retreats an.

Referenten

Jonas Shahin_2026

Jonas Shahin — Jonas Shahin Ayurveda Festival

Jonas Shahin

Jonas Shahin ist Autor und Gründer von KOMM KLAR DIGGA. Statt weiterer
Selbstoptimierung beschäftigt er sich mit Menschlichkeit, Bewusstheit und
Verkörperung.

Workshop „Zeit zum Klarkommen“

In seinem Workshop öffnet Jonas einen
ruhigen Erfahrungsraum aus Breathwork, Meditation und ehrlichen Impulsen.
Die Teilnehmenden sind eingeladen, aus dem Kopf in den Körper zu gehen,
sich selbst wieder wahrzunehmen und für einen Moment bei sich anzukommen
– ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.

Workshop „Zeit zum Klarkommen“

In diesem Workshop öffnet Jonas einen ruhigen Erfahrungsraum aus Breathwork, Meditation und ehrlichen Impulsen. Die Teilnehmenden sind eingeladen, aus dem Kopf in den Körper zu gehen, sich selbst wieder wahrzunehmen und für einen Moment bei sich anzukommen – ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.

Jonas Shahin

Jonas Shahin ist Autor und Gründer von KOMM KLAR DIGGA. Statt weiterer Selbstoptimierung beschäftigt er sich mit Menschlichkeit, Bewusstheit und
Verkörperung.

Referenten

Your Kalari_2026

Your Kalari — Your Kalari_Ayurveda Festival

Your Kalari

Hari und Viktoria sind die Gründer von yourkalari.de – dein Trainer-Duo für Kalari – Südindische Kampfkunst. Hari stammt aus Kerala in Südindien und lernte Kalari bereits in seiner Kindheit. Viktoria hat durch Hari Kalari kennen und lieben gelernt.

Kalari Session

In unserem Workshop tauchst du ein in die Welt des Kalari. Kalaripayattu, kurz Kalari, ist eine alte südindische Kampfkunst. Du kannst es als athletische Form des Yogas sehen, denn wir konzentrieren uns auf das “Meypayattu” = Ganzkörpertraining, um deinen Körper und Geist fit zu bekommen. Es ist ein einzigartiges Training das Flexibilität und Stärke kombiniert. Du lernst typische Kalari Positionen, Kicks und Elemente aus dem Zweikampf. Dein Benefit: mehr Kraft, Power und Konzentration. Unser Workshop ist für Erwachsene und Kinder geeignet.

Kalari Session

In unserem Workshop tauchst du ein in die Welt des Kalari. Kalaripayattu, kurz Kalari, ist eine alte südindische Kampfkunst. Du kannst es als athletische Form des Yogas sehen, denn wir konzentrieren uns auf das “Meypayattu” = Ganzkörpertraining, um deinen Körper und Geist fit zu bekommen. Es ist ein einzigartiges Training das Flexibilität und Stärke kombiniert. Du lernst typische Kalari Positionen, Kicks und Elemente aus dem Zweikampf. Dein Benefit: mehr Kraft, Power und Konzentration. Unser Workshop ist für Erwachsene und Kinder geeignet.

Your Kalari

Hari und Viktoria sind die Gründer von yourkalari.de – euer Trainer-Duo für Kalari – Südindische Kampfkunst. Hari stammt aus Kerala, Südindien und praktiziert Kalari seit seiner Kindheit. Viktoria hat Kalari durch Hari kennen und lieben gerlent.

Referenten

Helena Himmelsbach_2026

Beitragsautor Von Marie Nowak
Beitragsdatum März 5, 2026
Keine Kommentare zu Helena Himmelsbach_2026

Helena Himmelsbach — Helena Himmelsbach_Ayurveda Festival

Helena Himmelsbach

Helena Himmelsbach ist studierte Asienwissenschaftlerin und Ayurveda-Expertin mit eigener Praxis in Köln. Dort unterstützt sie Menschen dabei, mit Hilfe von Ernährung, Stressmanagement und einfachen Routinen zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft zu finden. Zusammen mit ihrem Partner betreibt sie außerdem den Laden Welcome-kaufenundhelfen, der ein umfangreiches Sortiment zu den Themen Yoga, Meditation und Ayurveda führt. Zusätzlich stellt sie eigene Bio-Kräutertees unter der Marke Buddha’s Finest zusammen. Am 04. April 2024 ist ihr erstes Buch »Ayurveda Routinen für jeden Tag« im GU-Verlag erschienen.

Agni – das Feuer, das dein Leben trägt

Im Ayurveda ist Agni das innere Feuer, das über unsere Gesundheit entscheidet. Es bestimmt nicht nur, wie gut wir Nahrung verdauen, sondern auch Gedanken, Gefühle oder Erfahrungen. Ist Agni stark, fühlen wir uns energiegeladen, klar und stabil. Ist es geschwächt, entstehen Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden und innere Schwere. Nicht das, was wir essen, nährt uns – sondern das, was wir verdauen können.

Agni ist dein Lebenskompass. Wenn du lernst, auf dein inneres Feuer zu hören, wird sich dein ganzes Leben positiv verändern. Und alles beginnt dort, wo echte Gesundheit entsteht: in dir selbst.

Agnihotra – Ein Ritual der Reinigung und Heilung

Erlebe die transformierende Kraft des Agnihotra, eines vedischen Feuerrituals, das Körper, Geist & Seele in Harmonie bringt. Dieses uralte Ritual reinigt die Atmosphäre, hebt Deine Energie & schafft Raum für innere Klarheit. Während des Festivals lade ich Dich dazu ein, an einer Agnihotra-Zeremonie teilzunehmen, bei der Du die heilende Verbindung zwischen Feuer, Natur & Dir selbst spüren kannst. Eine einzigartige Gelegenheit, die Kraft des Elements Feuer bewusst zu erleben & in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten Frieden & Balance zu finden. Tauche ein in dieses magische Erlebnis & nimm‘ ein Stück uralter Weisheit mit nach Hause!

Agni – das Feuer, das dein Leben trägt

Im Ayurveda ist Agni das innere Feuer, das über unsere Gesundheit entscheidet. Es bestimmt nicht nur, wie gut wir Nahrung verdauen, sondern auch Gedanken, Gefühle oder Erfahrungen. Ist Agni stark, fühlen wir uns energiegeladen, klar und stabil. Ist es geschwächt, entstehen Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden und innere Schwere. Nicht das, was wir essen, nährt uns – sondern das, was wir verdauen können.

Agni ist dein Lebenskompass. Wenn du lernst, auf dein inneres Feuer zu hören, wird sich dein ganzes Leben positiv verändern. Und alles beginnt dort, wo echte Gesundheit entsteht: in dir selbst.

Agnihotra – Ein Ritual der Reinigung und Heilung

Erlebe die transformierende Kraft des Agnihotra, eines vedischen Feuerrituals, das Körper, Geist & Seele in Harmonie bringt. Dieses uralte Ritual reinigt die Atmosphäre, hebt Deine Energie & schafft Raum für innere Klarheit. Während des Festivals lade ich Dich dazu ein, an einer Agnihotra-Zeremonie teilzunehmen, bei der Du die heilende Verbindung zwischen Feuer, Natur & Dir selbst spüren kannst. Eine einzigartige Gelegenheit, die Kraft des Elements Feuer bewusst zu erleben & in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten Frieden & Balance zu finden. Tauche ein in dieses magische Erlebnis & nimm‘ ein Stück uralter Weisheit mit nach Hause!

Helena Himmelsbach

Helena Himmelsbach ist studierte Asienwissenschaftlerin und Ayurveda-Expertin mit eigener Praxis in Köln. Dort unterstützt sie Menschen dabei, mit Hilfe von Ernährung, Stressmanagement und einfachen Routinen zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft zu finden. Zusammen mit ihrem Partner betreibt sie außerdem den Laden Welcome-kaufenundhelfen, der ein umfangreiches Sortiment zu den Themen Yoga, Meditation und Ayurveda führt. Zusätzlich stellt sie eigene Bio-Kräutertees unter der Marke Buddha’s Finest zusammen. Am 04. April 2024 ist ihr erstes Buch »Ayurveda Routinen für jeden Tag« im GU-Verlag erschienen.

Referenten

Lara_Schaeffer_2026

Lara Schaeffer — Lara Schaeffer_Ayurveda Festival

Lara Schäffer

Lara ist leidenschaftliche Yogalehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung, die ihren Fokus auf das ursprüngliche Hatha Yoga MOON, SUN, FIRE legt und Menschen über die Verbindung zu den Elementen zurück in ihre tatsächliche Feuerkraft bringt.

Ein weiteres Highlight ihrer Praktiken ist die einzigartige Weise, wie Lara Yin Yoga unterrichtet und philosophisch untermalt.

Als studierte Ayurveda-Expertin zeigt Lara, wie du dank der Naturheilkunde in ein neues Zuhause deiner Selbst eintrittst und dich so richtig wohl und
gesund in dir fühlen kannst.

Ihr Wissen und ihre Liebe teilt Lara unter Anderem in ihrem erfolgreichen Unternehmen LUMO (ehem. GURU Granola), Lara Schäffer Genuss GmbH, bekannt aus der TV Show „Die Höhle der Löwen“, sowie in ihrem bekannten Podcast „Weil du Liebe bist.“

Lara gibt Yogalehrerausbildungen (YTT), Retreats, Intensiv-Workshops und Seminare im Ayurveda und der traditionellen Hatha Lehre und unterstützt junge Unternehmer*innen bei der Verwirklichung ihrer Herzensprojekte.

Workshop: „Tantra meets Ayurveda - Die Kunst dich ganz zu fühlen“

In diesem besonderen Workshop öffnet Lara Schäffer einen Raum, in dem sich Tantra und Ayurveda auf lebendige Weise begegnen. Es entsteht eine Erfahrung, die dich ganzheitlich berührt und dich einlädt, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, deinen Atem zu vertiefen und deiner eigenen Energie neu zu lauschen.

Feine Bewegungen, achtsame Atemführung und sinnliche Präsenz führen dich zurück in deine Mitte. Während Ayurveda dir dabei hilft, deine individuelle Konstitution und deine Bedürfnisse klarer zu erkennen, erinnert dich Tantra an deine Lebendigkeit, deine Kreativität und deine innere Kraftquelle.

Aus dieser Verbindung wächst eine Praxis, die nährt, klärt und stärkt. Sie schenkt dir Selbstakzeptanz, innere Balance und das Gefühl, ganz bei dir angekommen zu sein.

Ein Workshop, der dich daran erinnert, wie kraftvoll es ist, dich selbst vollständig zu fühlen und deinem eigenen Rhythmus zu vertrauen.

„Breathwork for your inner Joy"

Diese intensive Breathwork Einheit führt dich in direkten Kontakt mit deiner Lebenskraft und mit dem inneren Antrieb, der dich wirklich bewegt. Vielleicht gibt es ein Thema, das tiefer betrachtet werden möchte oder eine Frage, die nach Klarheit ruft.

Lara begleitet dich mit Musik, Präsenz und klarer Anleitung durch kraftvolle Atemzyklen, die unmittelbar im Körper wirken. Dein Nervensystem wird aktiviert, gespeicherte Emotionen dürfen sich lösen, die Sauerstoffversorgung steigt und dein gesamtes Energiesystem kommt in Bewegung.

Im ayurvedischen Verständnis wird der Atem zum Träger von Prana, deiner Lebensenergie. Durch die bewusste Lenkung des Atems entsteht Raum für Regulation, innere Weite und neue Ausrichtung.

Eine transformierende Erfahrung, die dich wach, klar und kraftvoll fühlen lässt und dich daran erinnert, wie lebendig du in Wahrheit bist.

„Yoga Nidra zur Tiefenentspannung deines Nervensystems“

Diese Yoga Nidra Tiefenentspannung ist eine Einladung, dein Nervensystem nachhaltig zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Regeneration einzutauchen. In einer Welt voller Reize schenkt dir diese Praxis einen geschützten Raum, in dem dein Körper loslassen und dein Geist weich werden darf.

Lara führt dich achtsam durch eine geführte Innenreise, bei der bewusste Wahrnehmung, feine Körperreisen und sanfte Bilder dein gesamtes System in Balance bringen. Zwischen Wachsein und Schlaf entsteht ein Zustand, in dem Heilung, Integration und Neuordnung auf natürlichem Weg geschehen können.

Im Sinne des Ayurveda unterstützt Yoga Nidra die Harmonisierung deiner Lebensenergie, stärkt deine Resilienz und bringt dich zurück in ein Gefühl von innerer Sicherheit und Vertrauen.

Eine tief nährende Erfahrung, die dich erinnert, dass echte Kraft aus Ruhe entsteht und dein Nervensystem der Schlüssel zu Klarheit, Stabilität und Strahlkraft ist.

Workshop: „Tantra meets Ayurveda - Die Kunst dich ganz zu fühlen“

In diesem besonderen Workshop öffnet Lara einen Raum, in dem sich Tantra und Ayurveda auf lebendige Weise begegnen. Es entsteht eine Erfahrung, die dich ganzheitlich berührt und dich einlädt, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, deinen Atem zu vertiefen und deiner eigenen Energie neu zu lauschen.

Feine Bewegungen, achtsame Atemführung und sinnliche Präsenz führen dich zurück in deine Mitte. Während Ayurveda dir dabei hilft, deine individuelle Konstitution und deine Bedürfnisse klarer zu erkennen, erinnert dich Tantra an deine Lebendigkeit, deine Kreativität und deine innere Kraftquelle.

Aus dieser Verbindung wächst eine Praxis, die nährt, klärt und stärkt. Sie schenkt dir Selbstakzeptanz, innere Balance und das Gefühl, ganz bei dir angekommen zu sein. Ein Workshop, der dich daran erinnert, wie kraftvoll es ist, dich selbst vollständig zu fühlen und deinem eigenen Rhythmus zu vertrauen.

„Breathwork for your inner Joy"

Diese intensive Breathwork Einheit führt dich in direkten Kontakt mit deiner Lebenskraft und mit dem inneren Antrieb, der dich wirklich bewegt. Vielleicht gibt es ein Thema, das tiefer betrachtet werden möchte oder eine Frage, die nach Klarheit ruft. Lara begleitet dich mit Musik, Präsenz und klarer Anleitung durch kraftvolle Atemzyklen, die unmittelbar im Körper wirken. Dein Nervensystem wird aktiviert, gespeicherte Emotionen dürfen sich lösen, die Sauerstoffversorgung steigt und dein gesamtes Energiesystem kommt in Bewegung.

Im ayurvedischen Verständnis wird der Atem zum Träger von Prana, deiner Lebensenergie. Durch die bewusste Lenkung des Atems entsteht Raum für Regulation, innere Weite und neue Ausrichtung. Eine transformierende Erfahrung, die dich wach, klar und kraftvoll fühlen lässt und dich daran erinnert, wie lebendig du in Wahrheit bist.

„Yoga Nidra zur Tiefenentspannung deines Nervensystems“

Diese Yoga Nidra Tiefenentspannung ist eine Einladung, dein Nervensystem nachhaltig zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Regeneration einzutauchen. In einer Welt voller Reize schenkt dir diese Praxis einen geschützten Raum, in dem dein Körper loslassen und dein Geist weich werden darf. Lara führt dich achtsam durch eine geführte Innenreise, bei der bewusste Wahrnehmung, feine Körperreisen und sanfte Bilder dein gesamtes System in Balance bringen. Zwischen Wachsein und Schlaf entsteht ein Zustand, in dem Heilung, Integration und Neuordnung auf natürlichem Weg geschehen können. Im Sinne des Ayurveda unterstützt Yoga Nidra die Harmonisierung deiner Lebensenergie, stärkt deine Resilienz und bringt dich zurück in ein Gefühl von innerer Sicherheit und Vertrauen. Eine tief nährende Erfahrung, die dich erinnert, dass echte Kraft aus Ruhe entsteht und dein Nervensystem der Schlüssel zu Klarheit, Stabilität und Strahlkraft ist.

Lara Schäffer

Lara ist leidenschaftliche Yogalehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung, die ihren Fokus auf das ursprüngliche Hatha Yoga MOON, SUN, FIRE legt und Menschen über die Verbindung zu den Elementen zurück in ihre tatsächliche Feuerkraft bringt.

Ein weiteres Highlight ihrer Praktiken ist die einzigartige Weise, wie Lara Yin Yoga unterrichtet und philosophisch untermalt.

Als studierte Ayurveda-Expertin zeigt Lara, wie du dank der Naturheilkunde in ein neues Zuhause deiner Selbst eintrittst und dich so richtig wohl und
gesund in dir fühlen kannst.

Ihr Wissen und ihre Liebe teilt Lara unter Anderem in ihrem erfolgreichen Unternehmen LUMO (ehem. GURU Granola), Lara Schäffer Genuss GmbH, bekannt aus der TV Show „Die Höhle der Löwen“, sowie in ihrem bekannten Podcast „Weil du Liebe bist.“

Lara gibt Yogalehrerausbildungen (YTT), Retreats, Intensiv-Workshops und Seminare im Ayurveda und der traditionellen Hatha Lehre und unterstützt junge Unternehmer*innen bei der Verwirklichung ihrer Herzensprojekte.